自由式換氣，要不要吞下那口氣？ - 游泳討論

我也是出水面瞬間吐氣的
因為當初學韻律呼吸就是這樣學的
說這樣可以把嘴邊的水噴掉
不會喝到水
然後吸口氣
入水面鼻子再吐一點點氣
然後我吐氣都是嘴巴鼻子一起吐
但是我在換氣前是不吐氣的
因為吐氣感覺怪怪的
說清楚一點的話
我的流程是
出水面前吐氣->把氣吐乾淨後吸氣->入水面前鼻子小吐氣
->憋氣->出水面前吐氣-＞......
這樣
入水前鼻子吐氣是怕鼻子進水
也是學韻律呼吸就這樣學的
所以其實換氣的過程跟韻律呼吸都一樣
不過把氣吐乾淨...我目前是吐不太乾淨啦
哈哈哈
用嘴巴吸氣就跟在路上用嘴巴吸氣一樣
所以應該是不會有要用"吞"的動作吧

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