請問為什麼游完泳會很想睡覺 - 游泳討論

不好意思啦 我還是新手階段


這陣子學游泳真的是好開心 雖然還是學得不太好

可是~~愉快的感覺一直都是有的


這陣子的心得就是 學完游泳會很餓可是更想睡

回到家 通常都會不支倒地 請問這是什麼原因呢?


今天游了一點點 也有做暖身 可是左右腳輪流抽筋~~請問這要怎麼辦?

是因為施力不對 還是 暖身做不夠多?


先謝謝大家 (∩_∩)

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