自由式奇怪的打水問題 - 游泳討論

By Sierra Rose
at 2010-01-14T00:15

Table of Contents

小弟我最近拿浮板練習打水的時候遇到一個問題

打水的時候如果是正面打，也就是頭朝前方，速度會相對較慢，而且感覺較費力

大概打個50m就要休息個30秒才能繼續打

可是如果有點側著打，也就是臉是朝向右邊的(我平常換氣的那邊)，打起來相對輕鬆

連打個100m都不是問題

問題是，我看其他的高手似乎都是正著打，不知道我側著打是不是有點偷吃步的感覺

還是說我正著打哪邊有問題?

我算是游泳新手，平常可以游自由式700公尺，腳都只是平衡用，都靠手前進，

最近想在多琢磨自己的泳技，加強自由式腳的部分，希望各位前輩不吝賜教

謝謝

--

All Comments

By Eden
at 2010-01-17T04:53

我猜大概是正面的時候，頭部沒有放輕鬆，脖子用力的關係

By Emma
at 2010-01-17T19:15

持浮板打水的時候,上半身會高於水面,下半身會因此下沉

By Gary
at 2010-01-22T05:01

,此時的水阻相較側邊打水來的大,耗費的力氣也就多了.

By Aaliyah
at 2010-01-24T06:59

建議你打水不要求快,而是先求遠.你可以拿三~二塊浮板

By Agnes
at 2010-01-28T07:50

上身放鬆趴在浮板上,然後向下打水刻意踢很深,向上打水

By Megan
at 2010-01-29T01:55

腿要放鬆,去抓住放鬆用力的感覺和鍛鍊腿部肌肉.

By George
at 2010-01-30T04:29

看能不能慢慢進步到距離1000M.

By Faithe
at 2010-01-31T04:28

謝謝你的回答! 打水1000m啊..我得再多努力

Related Posts

關於游泳後的保養

By Todd Johnson
at 2010-01-13T00:27

大家好，我是兩個多月前才開始學游泳的但最近很明顯的上半身肩膀和背部開始有一小粒的痘痘因為我去的游泳池是固定的，每周一至五晚間都會到想請問一下不知道這種狀況會不會是游泳造成的或者是我游泳後清潔的不夠徹底因為以前沒有這樣的問題，又剛接觸游泳幾個月所以想問一下大家有沒有碰過類似的狀況謝謝!! ...

關於游泳前臉上的防曬

By Anthony
at 2010-01-12T23:49

問題好像有點蠢andgt;andlt; 現在是每天下午都會去游泳早上會擦臉的防曬沒有彩妝但是游泳前還是會卸妝用洗面乳洗臉游泳後也會再洗一次但覺得這樣對皮膚好像有點傷~~ 爬文之後發現游室外的人會擦防曬如果擦防曬和游泳的時間大概差八個小時 ...

初學自由式的問題

By Erin
at 2010-01-12T19:49

※ 引述《carl3104 (Carl)》之銘言： : ※ 引述《piglet1100 (piglet1100)》之銘言： : : 打水的部份的問題是，似乎沒有抓到打水應有的感覺... : : 1.打太快 : : 2.沒有抓到打水的節奏 : : 3.個人認為你腳打水並沒有抓到打水的水感，只是想盡辦法用力上下擺 ...

身體上的不適

By Adele
at 2010-01-12T16:05

最近剛做完part time 時間上比較閒了平常每兩天會慢跑一次(6km左右大約半小時) 天氣越來越冷想說去家中附近的溫水游泳池游泳因為很久沒游連泳鏡跟泳帽都不見了 (搬家的關係) 跑去買了新泳鏡(老闆說中型的我感覺密合度不錯)跟新泳帽新泳帽嘗試買了矽膠的(抱歉不知道材質正確名稱有 ...

初學自由式的問題

By Olive
at 2010-01-12T02:17

※ 引述《piglet1100 (piglet1100)》之銘言： : ※ 引述《carl3104 (Carl)》之銘言： : : 經過一個多禮拜的練習，之前請教各位網友的問題裡第一點換氣問題差不多已經解決了， : : 不過第二個問題游不遠依然存在，而且是喘不過氣而不是體力不行， : : 所以目前最遠只有到5 ...