身體上的不適 - 游泳討論

最近剛做完part time 時間上比較閒了

平常每兩天會慢跑一次(6km左右 大約半小時)

天氣越來越冷 想說去家中附近的溫水游泳池游泳

因為很久沒游 連泳鏡跟泳帽都不見了 (搬家的關係)

跑去買了新泳鏡(老闆說中型的 我感覺密合度不錯)跟新泳帽

新泳帽嘗試買了矽膠的(抱歉 不知道材質正確名稱 有錯請指正)

泳道來回50m 大約游了15趟後

發現頭開始有點痛

停了一回又繼續游 想堅持游完1000m(小弟自由式新手@@ 還在練)

游完上岸後

頭有點暈眩

喝點水後有好一點了

不知道各位前輩有類似的經驗嗎

挺害怕這種狀況的

怕去受訓的時候又再度發生這種事@@

感謝大家的耐心看完 ^^

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