自由式初學者 - 游泳討論

Odelette avatar
By Odelette
at 2011-08-16T22:00

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自己已經會打水了 50m水道大概要停下來1~2次休息
請教一下各位大大


是要繼續練打水 打到可以打50m不停下休息
還是練划手 or 滾肩呢??


再來
對初學者而言

大家比較建議由傳統式的自由式學習法入門(打水->划手->滾肩->換氣->全泳)
還是以魚式的學習法 先從平衡開始學起
那一個比較好呢??




ps.其實我已經卡在換氣很久了，自由式還真他媽的難學


希望大家給個建議

感謝




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Tags: 游泳

All Comments

Odelette avatar
By Odelette
at 2011-08-21T11:19
個人覺得魚式單練並不好上手喔 雖然我是單練並找一堆影片輔助
Lauren avatar
By Lauren
at 2011-08-22T00:12
但我可以告訴你 最簡單的最難！！
Megan avatar
By Megan
at 2011-08-25T14:40
http://www.youtube.com/watch?v=1Ug5nJsbTA8 自學換氣
Tracy avatar
By Tracy
at 2011-08-26T11:15
打水是一輩子都要練的、我建議從魚式開始
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2011-08-29T22:31
換氣的話，只要嗆20口水就會換了，您嗆了幾口了呢@@
Jacky avatar
By Jacky
at 2011-09-01T02:09
傳統自由式也是要先做平衡與漂浮的 你跳過沒練嗎=.=
Puput avatar
By Puput
at 2011-09-03T00:52
推美女版主~真的要先練漂浮跟平衡~
當我朋友(後來認識的很專業教練)看到我會游捷式~可是平衡
跟漂卻不怎麼好~他很訝異!!因為我當初花錢請的教練
Joseph avatar
By Joseph
at 2011-09-04T01:10
根本沒有敎這些STEP BY STEP的"觀念"...><
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2011-09-04T19:03
最好是魚式不好上手..他各分解動作都有影片,何來不好
Victoria avatar
By Victoria
at 2011-09-07T21:27
上手,不好上手是因為某些人直接跳過練習那些分解動
Connor avatar
By Connor
at 2011-09-12T02:40
作後直接全泳在那邊抓什麼水感,然後本末倒置覺得那些
動作單練很難,觀念完全錯誤有深度點好嗎?一樓的
Delia avatar
By Delia
at 2011-09-12T18:27
戰神hori真的是容易使人火氣大啊（攤手）
Jack avatar
By Jack
at 2011-09-15T14:57
只是個人覺得而以阿 何必大驚小怪呢 deo你在是最想引戰的人阿
Victoria avatar
By Victoria
at 2011-09-18T13:45
誰想引戰,大家看得很清楚.......
Madame avatar
By Madame
at 2011-09-20T03:11
當我朋友(後來認識的很 https://noxiv.com
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2011-09-24T23:47
誰想引戰,大家看得很清 https://daxiv.com

捷泳划手數

Kelly avatar
By Kelly
at 2011-08-16T20:30
小弟最近因肩傷 有比較保守游 但也不代表放開游身體不會歪掉 3600大概多游個300 (因為算錯) 一小時45分 一划手配一腳一打水 但因為在注意上半身的水阻 所以下半身大部份時間是打平衡 50公尺約55~56下划手(一隻手划一次就叫一下) 沒有蹬牆 手碰到岸後 身體水平出發(腳踩地把下半身帶上 ...

單手無法施力

Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2011-08-16T19:25
不好意思 在下又有問題想要請教大家 剛剛去游泳完回來 想說趁印象深刻的時候來發問 再請各位幫忙 之前看了deo2000版友的簡報 預計今天去感受肩膀角度的變化 與頭部位置及視線的調整 (因為視線不好 很怕撞到別人 或被對向的蛙腳踢到 所以頭部會不自覺偏上往前看) 真的有抓到感覺! 今天我有明顯感受頭 ...

八仙玩白天好還是星光好?

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2011-08-16T14:47
各位好 想請問如果這兩週週末其中一天去八仙玩 玩白天好還是買星光票? 我不想被曬傷 可是也不想晚上在漂漂河上面發抖 加上我去過的同事說晚上其實有點涼 如果真的會很冷我應該玩白天防曬勤勞點 想請問去過人的經驗 (看過版上有人討論八仙因此在這PO，如果不允許我會自D) 謝謝~ - ...

泳褲問題

Candice avatar
By Candice
at 2011-08-16T00:31
請問一下 我mizuno黑色練習泳褲游到現在快四年 泳褲褲頭腰帶外面的聚酯纖維布最近出現白色黏稠物 有擴散的跡象... 請問這是在提醒我換一條了嘛!? 謝謝 - ...

可否透過划手板練習提昇自己的速度?

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By Jack
at 2011-08-16T00:00
※ 引述《bamboo751126 (check you)》之銘言： : 會游泳已經超過15年了 姿勢不算競技泳 : 這一兩年游泳才開始有里程數的目標 : 從前年每次都要游2000M(去年服役中斷游泳) : 到今年夏天規定自己每次下水都要完成3000M : 游泳頻率次數不一 一週一次~三次不等 : 除了練耐力 ...