自由式划手問題 - 游泳討論

By Elvira
at 2010-09-06T06:01

Table of Contents

請教各位大大…
在練蝶式時，教練會教划水時像畫出「鑰匙孔」的形狀，我自己覺得以一半來看
就是等於自由式的划手；但是我自己在游自由式時，我是以「直曲直」的步驟來提
醒自己，而非畫「一半的鑰匙孔」的方式。不知道是不是應該以一半的鑰匙孔方式
才是比較正確的呢？因為用這個方式，覺得很有抓到水的感覺，但是手比較需要用
力！謝謝！

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Tags: 游泳

All Comments

By Christine
at 2010-09-08T04:00

蝶式划手簡單來說就是兩隻手同時划自由手

By Zanna
at 2010-09-12T02:46

而你在游自由式的時候也是可以這樣游
不過我希望你往外分水的時候能夠小一點

By Emily
at 2010-09-14T14:25

而不是像游蝶式或蛙式那麼大

By Rosalind
at 2010-09-17T22:46

感覺就像是用手掌往外挖了一口水，然後抓水推水

By Emily
at 2010-09-21T18:43

你說的是以前講的S型划手，現在沒人在講S型了喔。

By Blanche
at 2010-09-23T07:35

如果是競泳，入水後直接抓到水就往後推到底，一氣呵成。

By Ula
at 2010-09-24T17:57

請問現在講的是哪一種手呢？感恩！

By Noah
at 2010-09-26T09:49

我的推文是在說你的動作是怎樣，愛游泳的推文是說S型

By Rebecca
at 2010-09-27T19:03

手已經被淘汰了

By Lucy
at 2010-10-02T14:20

不過如果你覺得這樣比較容易抓到水，那就先這樣練習吧
然後你在慢慢的把往外划的動作越做越小，直到沒有

By Caitlin
at 2010-10-05T15:21

所以現在只有入水，然後原地抓水，然後就直接往後推囉？
是不是有點像，入水後，手打直，彎曲，然後再打直！如此

By Caroline
at 2010-10-08T05:42

鑰匙洞軌跡在100M 200M蝶式常看到,50M蝶式常用直接抓

By Yedda
at 2010-10-09T06:52

直接推(100M也有),要選適合自己的.

By Zora
at 2010-10-13T08:43

有力就直接抓沒力就多抓水之前是被這樣教的

By Franklin
at 2010-10-17T01:25

沒錯，就照F大的引導方式走就對了。

By Zora
at 2010-10-21T02:55

請問有力直接抓！沒力多抓水，是什麼意思呢？

By Delia
at 2010-10-24T03:36

也對也不對。應該說入水後手感好，抓到就直線推到底了。
手感不好的人可以動動手腕抓抓S型，比較抓得到水，再推水

By Rosalind
at 2010-10-28T23:36

划水動線越多浪費的力氣也越多，一直變換角度白做工。

By Audriana
at 2010-10-30T01:51

對了，補充，S型還會造成某些水阻，不利競泳。

By Jacky
at 2010-11-01T14:16

請問抓到直線推到底…手肘有自然彎曲吧？還是打直呢？

By Victoria
at 2010-11-05T14:23

手肘彎近90度較好出力，當然直臂你推的動我也不反對啦。

By Steve
at 2010-11-10T04:43

鑰匙洞軌跡在100M https://noxiv.com

By Vanessa
at 2010-11-13T09:40

沒錯，就照F大的引導方 https://daxiv.com

關於日月潭泳渡

By Todd Johnson
at 2010-09-05T22:58

再一個禮拜就是泳渡的日子了~ 我想借魚雷浮標也來不及了吧!! 所以想問一下,可以帶浮板或者其他能讓自己不會沉下去的浮具嗎?? 還是有特別規定一定要魚雷浮標呢?? 還有...可以選擇相信自己~就不帶浮具,游過日月潭呢?? XD 幫小弟解惑一下!! - ...

輕鬆有效的魚式游泳-國家圖書館有藏書

By Annie
at 2010-09-05T22:18

前陣子在板上請教了划手的問題以後，開始接觸了魚式游泳。我發現：在國家圖書館臺灣分館，有輕鬆有效的魚式游泳這本書，禮拜六去圖書館翻了一下，很多觀念跟傳統游泳法不同，感覺平衡做起來真的有游的比較輕鬆。這本書蠻值得一看的，有興趣的人可以向圖書館借，目前預約排隊中，不過館內還有一本， 3F藏書 ...

請問泳鏡的調整

By Xanthe
at 2010-09-05T21:56

請問一下泳鏡中間那個扣環還有旁邊的帶子要怎麼調整= =?? 今天去運動中心游泳,結果調一調帶子and#34;啪and#34;一聲斷掉, 問工作人員也沒有泳鏡可以借,所以只好自己到樓下買還多花一張票的錢= = 買回來的又有點緊,但不敢調= = 是要用力拉嗎?? 還是其實是很輕鬆的另外想請問蛙式,請 ...

自由式的改進

By Victoria
at 2010-09-05T21:02

※ 引述《deif3288 (ORZ~9531)》之銘言： : 大家好 : 這是我第一次在SWIM PO文 : 最近3個月都在中正大學自己練習游泳 : 我都是自己在youtube看別人怎麼游 : 自己再去游池練習 : 但總覺得自由式腳都踢不太好 : 都是手部來提供動力 : 請問如何改進我的腳踢 : 不再是用手 ...

自由式的改進

By Zenobia
at 2010-09-05T20:04

大家好這是我第一次在SWIM PO文最近3個月都在中正大學自己練習游泳我都是自己在youtube看別人怎麼游自己再去游池練習但總覺得自由式腳都踢不太好都是手部來提供動力請問如何改進我的腳踢不再是用手部的力量前進以下是影片部分 http://www.youtube.com ...

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