自由式不平衡 - 游泳討論

By Leila
at 2009-11-25T19:10

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小弟在游自由式的時候
非換氣邊常常很自然的轉不夠
划手也比較趨向直臂
另一邊就很正常
會轉會曲臂
有試著強迫兩邊弄一樣
可是除了看起來比較均衡以外
想不出那樣有什麼好處
請問高手
我要怎麼練才能輕鬆又自在~

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Tags: 游泳

All Comments

By Audriana
at 2009-11-30T06:56

你可以試著先不換氣感受一下兩邊的差別

By Ingrid
at 2009-12-01T15:07

如果不換氣我兩邊都會轉很少但換氣習慣邊還是稍多一點

By Catherine
at 2009-12-06T13:10

改練非換氣邊的單邊划手加換氣,可以一手扶浮板另一手

By Audriana
at 2009-12-07T02:54

換氣加划手方式練,練熟悉後拿掉浮板,看是要每划一次手

By Freda
at 2009-12-11T02:21

換氣(連續左右開弓不間斷)或是划三下換另一邊換氣.

By Sandy
at 2009-12-15T23:36

每次划手都換比較簡單,只是觀者會覺得很怪,不知道在游

By Iris
at 2009-12-20T01:25

啥東西.

By Belly
at 2009-12-21T00:09

游久了就會漸漸兩邊轉差不多了.

By Ivy
at 2009-12-21T17:32

那和換氣邊還有慣用手有關你可能是右邊換氣加左手不熟

By Selena
at 2009-12-23T17:04

推單手游你可以左手過去右手回來這樣比較不酸

By Valerie
at 2009-12-26T02:31

非換氣邊順了應該就能轉平均了轉的目的在用到身體力

By Sandy
at 2009-12-28T06:42

而非純臂力至於水中軌道可以夾板游專注力可以全在手

By Damian
at 2009-12-30T11:26

謝謝各位高手的解說!!!!

By Margaret
at 2009-12-31T23:51

而非純臂力至於水中軌 https://muxiv.com

By Queena
at 2010-01-02T14:59

如果不換氣我兩邊都會轉 https://daxiv.com

By Olive
at 2010-01-06T06:51

換氣加划手方式練,練熟 https://muxiv.com

By Elma
at 2010-01-08T00:26

換氣(連續左右開弓不間 https://moxox.com

側身打水要領？

By Delia
at 2009-11-25T14:13

側身打腿練習 http://vimeo.com/4922470 看了上面的影片，自己練習，卻一下子就下沈了請問這個練習的訣竅要領是啥呢？兩腳打水方式和一般自由式趴著打水有相同嗎？感謝指導～ - ...

高雄的游泳池（希望能有詳細的規格說明）

By Olivia
at 2009-11-25T12:13

已經爬過版、看過精華區、Google搜尋過了可能是因為我對泳池的條件太龜毛一直找不到適合的所以才來發文請教有經驗的各位我也知道以下的條件要全都滿足很困難因此有滿足其中之一即可我會視情況決定游泳的地點 ---------泳池條件-------- 1. 在楠梓或左營，附近也可以 2. 泳池長度 ...

自由式腿都會抽筋

By Necoo
at 2009-11-25T01:24

最近剛學會自由式，每次下水前都會熱身5~10分鍾，可是游各約15分鐘右腳就會抽筋，是我熱身不夠還是最近天氣冷或是我太虛了，之前都不會這樣說 = =and#34; - ...

轉身的問題

By Margaret
at 2009-11-24T21:26

最近想要練習轉身,但目前所在的泳池只有110cm深, 不知以這樣的水深是否能練習?是否也有人在這樣淺的地方順利轉身過呢? 謝謝... - ...

最近有無游泳比賽?

By Megan
at 2009-11-24T16:40

不要全國性質的..... 在二月底前....有無全國性質以下的比賽呢?? 謝謝 -- 就是這樣 http://www.wretch.cc/blog/ssname - ...

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