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側身打水要領？ - 游泳討論

Delia avatarDelia · 2009-11-25

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側身打腿練習
http://vimeo.com/4922470
看了上面的影片，自己練習，卻一下子就下沈了
請問這個練習的訣竅要領是啥呢？兩腳打水方式和一般自由式趴著打水有相同嗎？
感謝指導～

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All Comments

Freda avatarFreda2009-11-27
放輕鬆 把你的上身躺下去做平衡
Quintina avatarQuintina2009-11-28
我們老師說一邊肩膀要浮出水面
Lauren avatarLauren2009-11-30
打水技巧一樣,剛開始為了不沉會容易踢快.這個要領真的
Lily avatarLily2009-12-02
就是放輕鬆.感覺會跟蹬牆漂浮出發差不多.
Carolina Franco avatarCarolina Franco2009-12-05
先練個仰漂吧!
Steve avatarSteve2009-12-06
我試著向影片一樣去實地練習一次，我覺得重點是如同影
Mia avatarMia2009-12-10
影片中的一樣，臉朝下讓身體可以筆直，側身踢水的頻率
Robert avatarRobert2009-12-14
一開始不用太急，應該就可以很輕易的前進。
Lydia avatarLydia2009-12-14
容易沉應該就是一開始踢水的頻率就太快所造成的。
Irma avatarIrma2009-12-15
謝謝以上諸位提點，我再練習練習...感恩～
Edwina avatarEdwina2009-12-17
容易沉應該就是一開始踢 https://muxiv.com
Lauren avatarLauren2009-12-19
先練個仰漂吧! https://daxiv.com
Hazel avatarHazel2009-12-21
打水技巧一樣,剛開始為 https://daxiv.com
Kama avatarKama2009-12-24
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