自由式 - 游泳討論

抱水進來沒有高手肘，手臂打太直、踢腳次數太貧乏

建議:若非選手，游自由式時盡量不要只踢兩下
這是長距離選手使用的游法，較不適合一般民眾
最好的手腳配合是一次手六個腳，覺得實在很困難，可改為一次手四次腳。

畢竟選手是經過長年累月的練習和指導，以及比賽的因應而做調整
還是希望一般朋友們照基礎來練習較為恰當!

※ 引述《tung0715 (tung)》之銘言：
: http://tinyurl.com/27vt5pt
: 請大家幫他看一下，這個人的自由式有什麼需要改進之處呢？
: 背景資料：
: 50M自由式划手約38下
: 兩划一換氣
: 右邊換氣
: 似乎是左撇子
: 喔，這是強者版主的同學，大家可以盡力提意見。
: 我自己的意見是：踢水時腿沒有打直，抓水時沒有先把手肘彎曲，推水可以更用力

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♂天冷不是冷，心寒才是寒♀

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