請問一個跟游泳間接相關的問題 - 游泳討論

Elvira avatar
By Elvira
at 2010-04-29T14:43

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我想問的問題跟游泳沒有直接關連，而是間接相關

最近跟一個朋友一起游泳，游泳池的水溫是 27-28 度
對一般人來說都還好，我剛下水時覺得有點涼
但游了 50 之後就完全適應了

但是，我這個朋友跟我一起游了 500 之後
還是一直發抖，而且他說他快失溫了，所以必須上岸
在游這 500 的時候，雖然中間有休息，但都只是一下子
問他下水前有沒有吃東西，他說二小時前有吃午餐
而且當天他的身體狀況並不算差（對他來說）

因為這種情況已經發生不只一次了，這讓我覺得很納悶
尤其是在有先吃東西的狀況下，游了 500 身體還是無法產生足夠的熱量
而且池水的溫度 27-28 其實並不算低，不知道為什麼我朋友每次都還是會發抖
我看他真的抖得很厲害，用手碰他的身體，還真的整個跟冰棒一樣

這個朋友年紀 20 歲，身材屬於瘦小型，自由式跟蛙式都可以連續游 100
雖然游得不快，但也不算差，姿勢沒有很奇怪，也不會像溺水掙扎那種游法
雖然他說他游得不輕鬆，但看起來也不像是體力耗盡的情況
難道就真的只是體質問題嗎？

所以想請問版上的朋友，是否有什麼辦法可以改善我朋友的情況？
如果這種問題不適合貼在這個版，能否提示一下去哪個版貼比較適合？

感謝回答



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Tags: 游泳

All Comments

Heather avatar
By Heather
at 2010-05-04T11:55
其實游500除非快衝 慢游不會多暖的
Zanna avatar
By Zanna
at 2010-05-06T23:00
不過她體質應該比較冷底 建議可以多做食寮溫補
Anthony avatar
By Anthony
at 2010-05-11T03:59
再輔以足量的運動 不出半年體質就會改善
Lydia avatar
By Lydia
at 2010-05-15T21:08
我到前年都還是冷底 自從游泳以後冬天手腳也不會冰冷了
比吃撒尿牛丸的效果還好喔 也比我的初戀更詩情畫意XD
Oliver avatar
By Oliver
at 2010-05-17T06:12
你朋友是不是很瘦 他熱量會不會剛好也消耗完了 且他
說他游的不輕鬆 我猜想應該是沒有足夠的能量 保持體
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2010-05-18T03:39
溫
Agatha avatar
By Agatha
at 2010-05-18T13:04
大概跟我一樣是胃腸吸收差吧! 一天六餐都吃不胖..
William avatar
By William
at 2010-05-22T20:05
這有點扯，他的BMI或是體脂肪會不會太低了？有量過嗎？
Agnes avatar
By Agnes
at 2010-05-23T16:03
一樣24度水溫 別人游二小時都沒事 我游一小時就快往生了
Ursula avatar
By Ursula
at 2010-05-25T03:46
体質問題吧 我游半小時就開始想尿尿了
Eartha avatar
By Eartha
at 2010-05-29T02:40
感謝樓上諸位大大的回應，我朋友的確是很瘦，只是
Olga avatar
By Olga
at 2010-05-30T23:09
我周圍很多朋友都很瘦，但都不會這麼容易失溫
Audriana avatar
By Audriana
at 2010-06-04T00:51
這篇文中所述的朋友，情況算是蠻特別的。在此能否再請問
如果是冷底的體質，想做食療溫補，有什麼建議的菜單嗎？
Wallis avatar
By Wallis
at 2010-06-04T12:51
（我朋友住外面，沒家人可以幫他準備補品，自己又不會弄
Valerie avatar
By Valerie
at 2010-06-07T21:14
對於外食族來說，不知外面有什麼東西可以達到溫補之效）
Frederic avatar
By Frederic
at 2010-06-09T14:24
話說這兩年我也很怕冷 現在體脂只有14
John avatar
By John
at 2010-06-10T18:42
分一點體脂給樓上...-_-
Valerie avatar
By Valerie
at 2010-06-13T04:59
如果自由是游500會冷的話我隨便你
Faithe avatar
By Faithe
at 2010-06-13T18:10
樓上 我游完500自還是好冷喔 你要隨便我了嗎>.^
Gary avatar
By Gary
at 2010-06-16T21:37
ilovewwf是1773期的嗎? 看樣子是我不對.. 要帶去石園操一下
Ivy avatar
By Ivy
at 2010-06-16T23:21
溫蒂說謊她根本不會冷 他有好多熱情阿伯溫暖她的心
Yedda avatar
By Yedda
at 2010-06-21T13:50
可是沒有可愛的腹肌葛格溫暖我啊
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2010-06-22T04:27
有阿 阿民勉強給你用一下
Blanche avatar
By Blanche
at 2010-06-22T14:00
他沒腹肌喔 我驗過貨了
Hedda avatar
By Hedda
at 2010-06-25T13:07
我被退貨了....嗚嗚嗚
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2010-06-28T08:37
誰叫你要一直減肥
Quanna avatar
By Quanna
at 2010-07-03T07:50
我也不想瘦了 他就一直瘦 我也沒辦法 不過好像有一點
腹肌唷 認真看的話
Queena avatar
By Queena
at 2010-07-05T04:50
樓上你是在勾引我嗎XD
Liam avatar
By Liam
at 2010-07-08T04:57
乖唷～～下次在給妳看唷
Audriana avatar
By Audriana
at 2010-07-11T10:37
你根本沒有好不好=.=
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2010-07-13T11:58
我到前年都還是冷底 自 https://muxiv.com
Tracy avatar
By Tracy
at 2010-07-17T13:40
誰叫你要一直減肥 https://daxiv.com

黑貂及marium店家(台北市)

Hedy avatar
By Hedy
at 2010-04-29T14:22
(1)請問台北市何處有實體店面賣這兩家品牌呢?? (黑貂--泳鏡 marium--泳褲) (2) http://ppt.cc/TUni 此種泳褲要怎麼形容(或名稱)以方便告知店員 (3)毛巾和泳帽有推薦的牌子嗎(c/p高) 還是毛巾帶一般家用毛巾即可?? 出沒所在地 ...

自由式

Gilbert avatar
By Gilbert
at 2010-04-29T11:46
※ 引述《tung0715 (tung)》之銘言： : http://tinyurl.com/27vt5pt : 請大家幫他看一下，這個人的自由式有什麼需要改進之處呢？ : 背景資料： : 50M自由式划手約38下 : 兩划一換氣 : 右邊換氣 : 似乎是左撇子 : 喔，這是強者版主的同學，大家可以盡力提意見 ...

自由式

Olive avatar
By Olive
at 2010-04-29T10:26
http://tinyurl.com/27vt5pt 請大家幫他看一下，這個人的自由式有什麼需要改進之處呢？ 背景資料： 50M自由式划手約38下 兩划一換氣 右邊換氣 似乎是左撇子 喔，這是強者版主的同學，大家可以盡力提意見。 我自己的意見是：踢水時腿沒有打直，抓水時沒有先把手肘彎曲，推水可以更用力 ...

桃園縣全民防溺暨自救推廣訓練計畫

Freda avatar
By Freda
at 2010-04-29T10:17
節錄部份簡章內容 詳情可到水協桃園縣分會網站 相關網址:http://home.educities.edu.tw/swimsaving/home.html 壹、目 的：一、推廣水上安全教育，提倡水上救生技術，培養基本自救常識。 二、培養中全民水上救生常識與技能，促進水上活動安全。 貳、 ...

請問大家游泳的測驗

Yedda avatar
By Yedda
at 2010-04-29T07:56
之前學校有測過一次游泳 但因為是25公尺的泳池 所以我在對岸有休息幾秒鐘 然後才游回來 最後測驗時間是58秒(自由式) 想請問大加這次我測50公尺泳池 會不會游不過 因為我上次有休息(在對岸休息，因為會喘) 想請問各位大大的意見 因為下禮拜要測驗 我很怕測不過會沉下去滅頂 上次測驗是僥倖的嗎 還是我在稍加練習 ...