自由式 - 游泳討論

By Gilbert
at 2010-04-29T11:46

Table of Contents

※ 引述《tung0715 (tung)》之銘言：
: http://tinyurl.com/27vt5pt
: 請大家幫他看一下，這個人的自由式有什麼需要改進之處呢？
: 背景資料：
: 50M自由式划手約38下
: 兩划一換氣
: 右邊換氣
: 似乎是左撇子
: 喔，這是強者版主的同學，大家可以盡力提意見。
: 我自己的意見是：踢水時腿沒有打直，抓水時沒有先把手肘彎曲，推水可以更用力

應該說是高肘動作沒有做出來

推水重點不在於更用力

應該是要把動作的速度差做出來

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