自己混來跑步的Mixtape - 路跑 Road Running

Kumar avatar
By Kumar
at 2010-03-15T12:13

Table of Contents

http://soundcloud.com/3cat/kung-fu-master-loves-to-eat-hamburgers

混來慢跑用的,時間約1小時
我是估大概至少可以慢慢跑10K的時間
隨意混的,就隨意聽吧

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Tags: 路跑

All Comments

Noah avatar
By Noah
at 2010-03-15T17:44
大俠愛吃漢堡堡?!
Frederica avatar
By Frederica
at 2010-03-15T23:16
沒錯正是,用我的兩隻貓命名。不過貓的名字也是這樣來的
Brianna avatar
By Brianna
at 2010-03-16T04:47
有下有推謝謝你:D 原po之前作品曾拿來配跑步過:pbtw 最近聽above & beyond的歌也很適合配跑步(L)
Charlie avatar
By Charlie
at 2010-03-16T10:19
有Massive Attack . Daft Punk 怎能不推!
Oscar avatar
By Oscar
at 2010-03-16T15:50
之前那是朋友混的不是我 XD 我聽的類型大都以 electro,
Lydia avatar
By Lydia
at 2010-03-16T21:22
disco dance, 一堆有的沒的搖滾和最近很紅的dubstep
William avatar
By William
at 2010-03-17T02:53
大俠愛吃漢堡堡!!!
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By Caroline
at 2010-03-17T08:24
trance 配跑步真的狂推

八里左岸半馬心得~~

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By Rachel
at 2010-03-15T09:59
小弟也來分享一下八里左岸半馬的心得~ 周日是個好天氣~打散了前一晚的大雷雨的疑慮~ 原本還想說 前一周的萬金石也是下雨 難道我人生中的前兩次半馬都要在雨中完成嗎 嘻 幸好是個舒服的好天氣 以為成蘆橋很好找 畢竟我也算個三重人鄰居 結果不聽大家的話 還是走了自強路轉三和路 果然迷路了~ XD 後 ...

墾丁半馬

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By Olivia
at 2010-03-15T00:23
兩件事情 警車開道過來得時候 兩個台灣選手跑第一 嚇死人了... 肯亞的居然落後...呵呵 原來那兩位是 半馬的啦 又到一半看到全馬的選手跑得很辛苦,路邊民眾騎車 過去跟他聊天居然拿檳榔要給他吃,笑翻了 每 ...

請大家推薦新手慢跑鞋 謝謝~

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By Edith
at 2010-03-14T23:06
性別:Male 身高:172 體重:55 每週跑步天數:3 每次跑步距離or時間:3km 跑步地點/地面:操場 pu跑道 足弓、足內翻程度:正常足弓 正常內旋 其他特殊需求:希望是亞瑟士或愛迪達的牌子 預算:3k以下 本來有鎖定cumulus 11 但看大大們的意見 此雙似乎適合高足弓的人穿? 且爬文發現好 ...

20100306那天我突破了...

Dinah avatar
By Dinah
at 2010-03-14T22:21
又到了星期六新竹縣體育場下午的五點左右... 紅色的PU跑到,繞圈圈的人們,還有坐在看台聊天的COUPLE... 天氣有點熱,溫度剛好,熱好身,就慢慢的出發吧... 上禮拜的16K,是新紀錄,今天,還有這耐性挑戰更長的距離嗎?我很懷疑... 10圈過了,大約5K... 20圈過了,大約10K... 念頭只有, ...

2010墾丁全馬

Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2010-03-14T21:41
3/13搭了快9個小時的巴士從台北到墾丁 在大尖山飯店103房認識了兩位板友XD 雖然今天一早在牌樓搭接駁車就失散了 但我想,往後的跑馬應該有機會在同房吧XD 6點一到,就先龜個5分多鐘等大家出發 參加這場墾馬就是為了21K-31K這段路 為了保留體力 加上從鵝鑾鼻到墾管處折返幾乎都沒什麼坡 所以就慢慢跑 ...