自主訓練APP推薦 AR動滋動 or Swipe - 有氧運動 Aerobics

Thomas avatar
By Thomas
at 2022-07-12T16:18

Table of Contents


我以前去萵苣運動還會上有氧,假日再去舞蹈教室
但自從幾萬例確診後我就不敢上了!
一堆人擠在小小教室跳舞,不通風還要戴口罩太難受
我目前一週三天是在家看YT跟著跳
但就是少了帶動跳的感覺也看不到自己的動作對不對

想下載看看這兩個APP好不好用

1. AR動滋動x Uniigym-7月底前有免費30天序號【twsafe】

https://www.uniigym.com/cht_twsafe30_moreinfo/#uniigym

主打AI動作比對,互動體感和AR教練
將近千堂有氧、瑜珈、肌力訓練等課程,師資有體育國手、明星教練
費用:單月訂閱199元、年約方案$149/月($1788/年)

2. Swipe-免費試上三堂

https://www.swipe.cool/

這個是學街舞APP,有多國師資可以做互動學習
有些老師看起來好年輕,舞風很多樣,連性感的TWERK也有
費用:單月訂閱350元、年繳方案$207.5/月($2490/年)
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AR動滋動能試用30天,課程種類很多,想上什麼都行沒限制
可以來排30天燃脂計畫試試,零基礎的運動小白也頗適合
另外一個Swipe只有免費三堂有些可惜~
而且有些老師的教學是for VIP要再付費解鎖@@

想問問大家推薦上哪個老師的課程呢?值不值得付費花錢呢?

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All Comments

Agnes avatar
By Agnes
at 2022-07-14T13:14
不敢上+1 QQ
Tom avatar
By Tom
at 2022-07-16T10:11
這兩個APP課程差滿多的 都上看看啊
Iris avatar
By Iris
at 2022-07-18T07:07
以堂數來看 AR動滋動比較多元 綁兩年月費100還更便宜
Cara avatar
By Cara
at 2022-07-20T04:03
萵苣的有氧課就mossa on demand和les mills on demand,
已經買2個月的mossa on demad,fight和groove輪流跳,一
個月300也不貴,我是蠻推薦的
Kyle avatar
By Kyle
at 2022-07-22T01:00
有點舞蹈底子再上Swipe,有些老師的課很難
AR動滋動適合全家大小一起動,比健身房月費便宜多了!
Una avatar
By Una
at 2022-07-23T21:56
都去體驗看看會比較知道哪種好吧
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2022-07-25T18:53
AR動滋動課程真的多,我上個月就體驗30天了!
現在訂閱前兩個月才19元而已 很便宜~
Oliver avatar
By Oliver
at 2022-07-27T15:49
我看現在萵苣有氧教室每天人還是很多耶XD 大家應該都
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By Charlie
at 2022-07-29T12:46
推薦小S的Zumba老師Kathleen、唐幼馨的瑜珈提斯
Oscar avatar
By Oscar
at 2022-07-31T09:42
習慣了 他們現在APP也有出線上課程有很多免費的影片
James avatar
By James
at 2022-08-02T06:38
可以看看
Brianna avatar
By Brianna
at 2022-08-04T03:35
感謝分享

Bodycombat 91 tracklist+閒聊

Rachel avatar
By Rachel
at 2022-05-29T23:36
WG要端午後才上91 小健身房已經陸續發表了 來分享心得 這套應該是近期算是比較花式的代表? 感覺老師們要背得很辛苦XD LM官網tracklist:https://reurl.cc/VDN0b6 #1A Hero (DISTO Remix)/Afrojack andamp; David Guetta 音 ...

想找一首bodycombat的歌

Blanche avatar
By Blanche
at 2022-05-23T07:54
大家好,我想找一首bodycombat的歌來回味一下 他的特色是在一首內有連續的(前踢/後踢/側踢)反覆 很喜歡這個動作,不過他應該蠻舊的,後來老師就不跳這首了XD 如果有人知道的話就太好了 另外我也很喜歡的一首andamp;動作跟大家分享一下 是Fall out boy的phoenix release ...

運動科技服務看法焦點團體(車馬費)

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By Agnes
at 2022-05-20T11:30
謝謝版主同意 大家好,我們正在招募民眾參加焦點座談會,欲了解其對運動結合科技的看法, 例如民眾在健身房時,健身房是否有提供結合科技的軟硬體服務(場館APP、 器材可紀錄運動數據等等),而民眾對相關服務之看法。 訪談名稱:運動科技服務看法焦點團體座談會 研究目的:討論對運動科技的看法及使用行為(非黑科技) ...

Bodycombat 91 tracklist+閒聊

Selena avatar
By Selena
at 2022-05-18T11:06
BC91好像沒人討論,這套的音樂最愛第三首! YT上也有小抄片段,不知道wg何時會發表~ 超期待實體課的! LM官網tracklist:https://reurl.cc/VDN0b6 #1A Hero (DISTO Remix)/Afrojack andamp; David Guetta #1B Imma ...

新一季的Mossa要開始了

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By Ophelia
at 2022-05-10T16:47
平常在萵苣都是上Mossa底下的課程居多 以前是熱舞社 就比較喜歡上GROUP GROOVE 跳起來很紓壓 一堂課很快就過去了~ 另外也有上CENTERGY這種偏瑜珈+皮拉提斯的課程 前兩天上課老師有提到5/11開始會有新一季的Mossa課程 https://i.imgur.com/7hoZcDS.jpg ...