Bodycombat 91 tracklist+閒聊 - 有氧運動 Aerobics

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By Rachel
at 2022-05-29T23:36

Table of Contents

WG要端午後才上91
小健身房已經陸續發表了 來分享心得
這套應該是近期算是比較花式的代表？
感覺老師們要背得很辛苦XD

LM官網tracklist:https://reurl.cc/VDN0b6

#1A Hero (DISTO Remix)/Afrojack & David Guetta
音樂非常歡樂的熱身歌!左右左右打
但最近都打重口味 有點熱不太起來XD

#1B Imma Wildfire/Easy McCoy feat. Adam McInnis
下半身熱身歌!在家裡左踢右踢前踢後踢差點踢壞電視
這套好多DecoyXD

#2 Stay Mine (Gabry Ponte Remix)/Timmy Trumpet & Afrojack
3knees Jump kick這裡沒跳起來改替代姿勢原地踢
音樂也蠻好聽的很好對節奏
（最近老師都在帶類似組合的舊歌

#3 Alone/Maduk feat. Marianna Ray
超級愛這首!!!!power training!BC最愛Jabs!
整套最愛～

#4 Energy/Easy McCoy & Black Hydra
Evasive Side Kick還有超級power用力的side kick！
superman punch跟front kick這做替代動作沒有跳起來

#5 Holdin' On (Skrillex & Nero Remix)/Never Let Me Go
這次地板動作沒有很累!後段的tuck jump也還好 XD

#6 Odin/Tony Junior & Apaztron
esquiva後要跳換方向比較累XD音樂很提神!

#7 Team/TV Noise
這首歌有點奇怪囧覺得斷點很多
沒有以往track 7 muay thai都很累的感覺(就算有加入瑪莉跳也還好)
近期最愛的track7 是89那套～

#8 Alive/Dimension feat. Poppy Baskcomb
jabs!!

#9 Rari/Swimnaked
經歷過90超多組動作的track9後,91的相對少很多!也沒有很累~~

#10 I Am Fearless/Easy McCoy
華麗收操!

作業繳交:
第一次打91 燒了601大卡 不過沒有覺得很累～
附上愛歌

https://youtu.be/cBA5FrF2vxQ


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All Comments

Queena avatar
By Queena
at 2022-06-03T00:21
今天在博派打91套 T4動作還要磨練磨練
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By Kyle
at 2022-06-07T01:06
期待wg快更新 平常很常會上combat XD 該換新歌玩玩了
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By Tracy
at 2022-06-11T01:51
今天WG第一次打 全力打連老師都覺得很累XD 燒了六百多卡
Jack avatar
By Jack
at 2022-06-15T02:36
6/7 打第二次 覺得比較輕鬆了
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By Eden
at 2022-06-19T03:21
推推
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By Kristin
at 2022-06-23T04:05
今天打第一次 有些還不太習慣節奏XD
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By Rosalind
at 2022-06-27T04:50
變成前五首比較累678輕鬆
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By Charlie
at 2022-07-01T05:35
謝謝分享 今天第一次打 還不錯 蠻順的
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2022-07-05T06:20
第五十首好累啊！
多了十*
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By Irma
at 2022-07-09T07:05
打了第三次後 只剩倒數 第二首 還沒抓到節奏感
Kumar avatar
By Kumar
at 2022-07-13T07:50
打了第二次，開始覺得第一首就很累 (뀠~ 뀠~) 今天要上
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By Cara
at 2022-07-17T08:35
第三次@@ 希望明天腿不要壞掉了 XD
John avatar
By John
at 2022-07-21T09:20
我幾乎天天上 心得是最最討厭第六首！XD
Liam avatar
By Liam
at 2022-07-25T10:04
感覺這套有點膩～
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By Mia
at 2022-07-29T10:49
今天打完最後一次 不想打了QQ
終於最後一週！
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2022-08-02T11:34
我還想打哈哈哈 今天去打已經換掉了 桑勳
Edith avatar
By Edith
at 2022-08-06T12:19
上週就換了 我們老師很快就會膩XD
Belly avatar
By Belly
at 2022-08-10T13:04
我以前也很愛combat 好想去上啊～
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By Franklin
at 2022-08-14T13:49
請問有人知道第三首打肚子的術語怎麼拼嗎？只知道前面是
body
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2022-08-18T14:34
Body Rip

想找一首bodycombat的歌

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By Blanche
at 2022-05-23T07:54
大家好，我想找一首bodycombat的歌來回味一下 他的特色是在一首內有連續的(前踢/後踢/側踢)反覆 很喜歡這個動作，不過他應該蠻舊的，後來老師就不跳這首了XD 如果有人知道的話就太好了 另外我也很喜歡的一首andamp;動作跟大家分享一下 是Fall out boy的phoenix release ...

運動科技服務看法焦點團體(車馬費)

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By Agnes
at 2022-05-20T11:30
謝謝版主同意 大家好，我們正在招募民眾參加焦點座談會，欲了解其對運動結合科技的看法， 例如民眾在健身房時，健身房是否有提供結合科技的軟硬體服務（場館APP、 器材可紀錄運動數據等等），而民眾對相關服務之看法。 訪談名稱：運動科技服務看法焦點團體座談會 研究目的：討論對運動科技的看法及使用行為（非黑科技） ...

Bodycombat 91 tracklist+閒聊

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By Selena
at 2022-05-18T11:06
BC91好像沒人討論,這套的音樂最愛第三首! YT上也有小抄片段,不知道wg何時會發表~ 超期待實體課的! LM官網tracklist:https://reurl.cc/VDN0b6 #1A Hero (DISTO Remix)/Afrojack andamp; David Guetta #1B Imma ...

新一季的Mossa要開始了

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By Ophelia
at 2022-05-10T16:47
平常在萵苣都是上Mossa底下的課程居多 以前是熱舞社 就比較喜歡上GROUP GROOVE 跳起來很紓壓 一堂課很快就過去了~ 另外也有上CENTERGY這種偏瑜珈+皮拉提斯的課程 前兩天上課老師有提到5/11開始會有新一季的Mossa課程 https://i.imgur.com/7hoZcDS.jpg ...

Bodycombat 90

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By Linda
at 2022-04-05T17:40
打90到第四週了 每週固定都會打五次 好想趕快換歌…這套打的有點厭世 比之前幾套還厭世不知道為何XD 泰拳那首不要再出現了我的媽呀！ 附上隨機找的九次garmin記錄 https://i.imgur.com/Tgjo6yT.jpg 認真打的話大概可以燒個530大卡 (瑪莉跳左右各跳滿12次) 第三週有些同 ...