新一季的Mossa要開始了 - 有氧運動 Aerobics

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By Ophelia
at 2022-05-10T16:47

Table of Contents


平常在萵苣都是上Mossa底下的課程居多
以前是熱舞社 就比較喜歡上GROUP GROOVE
跳起來很紓壓 一堂課很快就過去了~
另外也有上CENTERGY這種偏瑜珈+皮拉提斯的課程

前兩天上課老師有提到5/11開始會有新一季的Mossa課程
https://i.imgur.com/7hoZcDS.jpg
Mossa底下的課程會更新曲目動作~
可以去官網查查看萵苣有哪些店更新了
不然一直跳一樣的歌都好膩 哈哈

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All Comments

Kristin avatar
By Kristin
at 2022-05-12T00:57
原來是明天呀！剛好有空上有氧，來去看看，感謝分享~~
David avatar
By David
at 2022-05-13T09:06
哪堂最好玩
Sandy avatar
By Sandy
at 2022-05-14T17:16
mossa課比較少上 以往都是上萊美 好像可以看看換換口味
Quanna avatar
By Quanna
at 2022-05-16T01:26
GROOVE真的蠻推的哦 有的老師上課比較風趣 很好玩~
Jake avatar
By Jake
at 2022-05-17T09:35
^^
Callum avatar
By Callum
at 2022-05-16T19:42
我去萵苣也會上Mossa的GROUP FIGHT有氧課 哈哈 要換季
啦?來去查查看
Irma avatar
By Irma
at 2022-05-18T03:51
推 也喜歡groove
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By Elvira
at 2022-05-16T19:42
我都是上fight居多！有機會來上上看groovexD

Bodycombat 90

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By Eartha
at 2022-04-05T17:40
打90到第四週了 每週固定都會打五次 好想趕快換歌…這套打的有點厭世 比之前幾套還厭世不知道為何XD 泰拳那首不要再出現了我的媽呀！ 附上隨機找的九次garmin記錄 https://i.imgur.com/Tgjo6yT.jpg 認真打的話大概可以燒個530大卡 (瑪莉跳左右各跳滿12次) 第三週有些同 ...

［轉讓］健身工廠永和廠

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By Agnes
at 2022-03-23T13:42
【轉讓】健身工廠 永和廠 金卡 銀卡 1.地點：新北永和廠（無團體課） 2.月費：$788/月（今年新會員漲價到$888了～） 3.轉讓：$0（我會負擔$300的轉讓費～） 4.合約： 「金卡」2022/4/23～2022/12/22（8個月） 「銀卡」2022/4/18～2023/01/17（9個月 ...

body combat86套音樂請教

Margaret avatar
By Margaret
at 2022-03-21T23:51
請問有第86套第一首音樂嗎？ YouTube播的跟實際跳的感覺不一樣的音質 請問有實際跳的歌嗎 實際感覺比較輕快 - ...

Bodycombat 90

Quanna avatar
By Quanna
at 2022-03-14T23:45
今天世界終於開始上BC90!期待很久! 聽老師說這套比以往還短但也更累一點, 卻不巧地遇到教室冷氣壞掉只有送風,汗如雨下阿! 心得是 這首超多跳!!...膝蓋不舒服的一定要小心! (老師們天天上應該很傷QQ 以下是第一次上不專業課後心得勿鞭 #1A Symphony /Blasterjaxx andamp; ...

BEING sport 統一健身會館六個月會籍

Gilbert avatar
By Gilbert
at 2022-03-10T17:05
已售出 商品說明 *實體券..不分男女皆可使用 *持券請在2022/3/30前需入會完畢,享六個月會藉內含六個月的會費,不用再付月會費 *入會後andgt;運動健身spa上課皆不用再付任何費用(教練課程除外) *全台五據點擇一單點使用 (台北京站館，台北民生館，台南南紡夢時代館，高雄巨蛋館，高雄夢時代館 ...