膩了? - 有氧運動 Aerobics

Christine avatar
By Christine
at 2007-01-20T22:02

Table of Contents

[原文恕刪刪刪刪刪刪刪刪刪刪刪]

剛接觸 Hi-Lo/Step 時, 老師一次都教三節, 每個月換一節
(但其實不一定, 老師會看大家的進度....)
剛開始總覺的, 老師換太快了, 我每次開始有 sense 時, 動作就換了....

久了, 熟了, 期待了.....
那種每次上課都很認真看, 每個動作都不想遺漏.
因為我知道一開始不認真, 後面可能會跟不上....
那個感覺很好, 你知道嗎 ? (期待新動作 --> 學習 --> 完整 run 完)

後來動作熟了, 會很期待老師換新的, 最好每次會了就換....
不過老師有一直告訴我們, "動作會了, 但是要做漂亮",
從此以後, 我又有精神了.... 想辦法使自己的動作更好看.....

這裡的課真的很無聊, 太簡單, 這裡就不斷 basic step 到下課,
但我就是想辦法使自己動作好看, 反正都來了, 或許這樣會有意外的收穫也不一定 ...

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shammy:╔══╗
shammy:║好榴║
shammy:║槤兒║ Hello! 好 兒~
shammy:╚══╝ Welcome to my blog : http://xvictory.blogspot.com/

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All Comments

Steve avatar
By Steve
at 2007-01-23T03:51
╔══╗║好榴║
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By Hedda
at 2007-01-25T09:39
║槤兒║
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By Kyle
at 2007-01-27T15:28
╚══╝
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By Valerie
at 2007-01-29T21:16
BASIC一整節....( ̄□ ̄|||)a
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By Edith
at 2007-02-01T03:05
那不是整會員的手法喔?
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2007-02-03T08:53
BASIC一整節是小中中控會作的事情捏
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2007-02-05T14:42
整會員 ? 快說!!!! 有什麼內幕 ??
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2007-02-07T20:30
小中要整明明就是恰恰到死吧....
Cara avatar
By Cara
at 2007-02-10T02:19
據說已經在設計 連續32拍恰恰的踏板.....
Delia avatar
By Delia
at 2007-02-12T08:07
只有30拍cha cha啦 這樣才會換腳
Christine avatar
By Christine
at 2007-02-14T13:56
討厭cha cha控的編排啦...囧rz
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2007-02-16T19:44
我是cha cha控(舉手)
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2007-02-19T01:33
我最喜歡cha cha捏

國罵時間 (國情大不同)

Dinah avatar
By Dinah
at 2007-01-20T21:45
其實我不太確定, 或許我忘了..... 印象中在台灣, 奔放俱樂部好像是一年 365 天都開放...(包含過年) 除了每個月固定第四個星期日的維修日以外.... 而且開放時間很長 ... 我很自私, 我希望怎麼樣教練都會來, 因為我很想上課..... Jan.01 高高興興的開著車要去上課, 一到停 ...

膩了?

Madame avatar
By Madame
at 2007-01-19T23:24
※ 引述《shammy (橘子)》之銘言: : 教學上是這樣,那學員上課呢? : 大家對一套動作的新鮮感可以維持幾次呢? 會想要問問大家,是因為... 同樣的動作跳第三次我就膩了 Orz 當然這是在動作都學會了的情況下 :D ...

今天聯合報有提到統領加州被投訴的事

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By Genevieve
at 2007-01-19T23:12
原文恕刪 【2007-01-18/聯合報/C5版/大台北】 加州健身中心位於台北東區的統領店號稱耗資6000萬元改裝,重新規畫空間,卻引來會員 連署抗議,發起人蔡小姐一個月內集結近50名會員向加州反應,表示名為耗資改裝,實則 是使用坪數縮水,損及會員權益。 加州表示,改裝後,有不少會員感到滿意。消基會 ...

有氧嘉年華會,有人要去嗎?

Edith avatar
By Edith
at 2007-01-19T14:06
嗯嗯~~~ 話說,好久以前曾有一位自稱是舞伶的j大, 好久沒來了,太忙了~~~ 對啦~~有個消息不知大家知道了沒耶?? 今年的嘉年華會,參加申請表出來了耶~~ 不知大家有沒有興趣~~ 以下是今年的課程表: 三月十五日 9:30~10:15      報到 10:15~12:00   舞 林  大   ...

今天聯合報有提到統領加州被投訴的事

Isla avatar
By Isla
at 2007-01-18T23:52
報紙上說郭小姐連同50位會員一起投訴的 不外乎就是我們板上之前討論的那些 但似乎被加州四兩撥千金給隨便回答掉了 看來投訴是沒啥用的 唉 有人看到這篇報導嗎? 網路上找不到這篇 -- 歡迎光臨我的相簿喔 http://www.wretch.cc/album/Fnac - ...