膝蓋韌帶受傷 - 有氧運動 Aerobics

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By Audriana
at 2009-03-10T10:00

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昨天開心跳有氧跳到一半，聽到啪差一聲，我整個人就倒地不起.....送醫院急救

不知道是不是韌帶忽然跑掉又跑回來，總之現在膝蓋還是腫很大。

四五年前膝蓋就脫臼過，本來以為沒事，昨天實在是嚇到我(也嚇到其他人XD)

不知道在哪邊問比較好？@@



這樣韌帶受傷是不是以後都避免做有氧？Orz

謝謝

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All Comments

Kumar avatar
By Kumar
at 2009-03-11T14:47
!!送醫院後什麼都沒有說嗎?在膝蓋消下去都不要給予壓力
Rae avatar
By Rae
at 2009-03-12T19:33
說實話這個等級的問題一定要問醫生!在醫生同意前別冒險!
Joe avatar
By Joe
at 2009-03-14T00:20
只是受傷而已嘛?我當初韌帶斷掉時也是倒地不起，用力不得。好奇醫生什麼都沒跟你說嘛 ?
Adele avatar
By Adele
at 2009-03-15T05:06
恩。醫生包紮一下，請我回家冰敷，然後再回去複診我可能太急了 受傷第二天就上來問 @@
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By Kristin
at 2009-03-16T09:53
可以理解你的心情,問醫生還是最準的
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By Hazel
at 2009-03-17T14:40
感覺是ACL斷裂..如果是的話 那要花很長的時間休息和復健

zumba對膝蓋的影響

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By Leila
at 2009-03-10T09:07
這週有兩天看見人家在上zumba，感覺好有趣~ 想起以前學森巴的歡樂(雖然才上了四堂課)，突然之間好想進去上， 可是不知道會不會有蹲下的動作，或是容易讓膝蓋受傷的動作... 有沒有人知道，膝蓋受過傷的話，zumba有氧還可以上嘛 ? -- 為了發現王子， 你必須與無數隻青蛙接吻 ...

請大家幫忙填問卷可抽腳踏車.禮卷

Christine avatar
By Christine
at 2009-03-09T22:29
(已取得版主shammy同意) 您好： 我是中興大學行銷所的研究生， 這是一份有關健身動機與行為研究的問卷， 請有在從事健身運動的朋友幫忙填寫， 作答的結果僅作為學術研究用途，請安心填答， 作答時請仔細閱讀內容後依據您主觀的看法進行回答並避免漏答， 感謝您的熱心參與！ 問卷內容簡介(題目數量和條件限制): ...

Re: 加州統領飛輪新車啟用 2009.03.09

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By Tom
at 2009-03-09T21:38
今天去上了飛輪 這個車 真是太棒啦啦!!!!!! 跟以前亞力山大算是類似的車子 全新 還有點機油的味道 平順到不行..... 那種感覺就像由一台家樂福賣999的登山車換成五萬以上的公路車的感覺 真的太棒啦!!!! 請問 是只有統領換新車還是全部都換呢? ※ 引述《jeremychiang (Jeremy) ...

明日裴諾老師的有氧

Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2009-03-09T21:30
※ 引述《wu41289 (瞇瞇眼)》之銘言： : 明天爵士裴諾老師有課....我想去體驗看看 : 不知道有沒有鄉民上過裴諾老師的有氧atat 我好喜歡裴諾喔!!! 在高雄的時期她的課是我的愛課之一， 口令很清楚，動作很紮實， 老師也很幽默風 ...

明日裴諾老師的有氧

Gary avatar
By Gary
at 2009-03-09T21:06
明天爵士裴諾老師有課....我想去體驗看看 不知道有沒有鄉民上過裴諾老師的有氧atat -- http://0rz.tw/a33ME you 丹丹 give me 肛肛 - ...