zumba對膝蓋的影響 - 有氧運動 Aerobics

這週有兩天看見人家在上zumba，感覺好有趣~

想起以前學森巴的歡樂(雖然才上了四堂課)，突然之間好想進去上，

可是不知道會不會有蹲下的動作，或是容易讓膝蓋受傷的動作...

有沒有人知道，膝蓋受過傷的話，zumba有氧還可以上嘛 ?

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為了發現王子，
你必須與無數隻青蛙接吻
~3M著名口號~

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