膝蓋都會ㄆ一啊.ㄆ一啊.的... - 田徑

By Hardy
at 2006-07-15T00:00

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自從練了田徑就很少用蹲的...都是坐的
最近只要蹲下都會有ㄆ一ㄚ.ㄆ一ㄚ.的聲音
雖然ㄆ一ㄚ一下比較好蹲啦....
比較不會有\"鎖住\"的感覺
這樣會有什麼傷害嗎??
已更新項目:
請問"阿錦"!!
那個是治療這個的方法嗎?
還有我想知道會有什麼傷害
謝謝~!!
2 個已更新項目:
to￥～周～￥
有那麼嚴重啊= =
不過有些症狀我身上沒有耶@@

Tags: 田徑

All Comments

By Madame
at 2006-07-19T16:13

會比較好蹲嗎？（傻眼＠＠）
你那個有可能是＂跳躍膝＂
下面是資料　如果有發現類似症狀就去就醫吧！
我的膝蓋有那個問題　明天要去看醫生
好像是第二個階段ˊˋ說不定第三了
慘一點要開刀勒　所以勒有類似的症狀就去就醫吧！
跳躍膝(Jumper's knee)
　　跳躍膝(Jumper's knee) 的形成，是由於做了過多的股四頭肌反覆收縮，造成髕腱壓力過大而產生發炎的情形。像是做了過多的跑或跳的動作都很容易形成jumper's knee。跳躍膝可分三個階段，第一階段是疼痛產生在運動之後，此時疼痛的部位會集中在髕骨的下極，有時也會發生在髕腱上或在脛骨粗隆上。第二階段的症狀是疼痛在運動的初期會有感覺，但是會在熱身期慢慢的會消失，運動中並不會感覺到疼痛，然而在運動停止後疼痛又會再出現，在這個階段，病患上下樓梯時或是久坐之後都會感覺到疼痛，此時如在膝蓋的角度小於120°時給予阻力測試可誘發出疼痛的感覺，還有在髕腱下的脂肪墊也可能會有發炎的情形。第三階段的特徵是痛，運動時引發的疼痛會持續到運動後，就連一些日常生活的活動都會引發疼痛，此期的疼痛會使運動員無法做到平常可以做的運動強度。
跳躍膝(jump knee, Osgood-Schlatter's disease)
在急速成長青少年的脛骨結節上，出現壓痛或跳躍與跑步時出現刺痛感，有時
會在脛骨結節上出現腫塊突起，最常見於熱愛運動男孩的膝蓋上。此種傷害是髕骨肌腱(patellar tendon) 附著處的骨凸產生牽引性傷害而引起，有的人主張此種傷害乃導因於肌腱生長跟不上骨骼生長之速度所致。跳躍膝可能是膝蓋肌腱的局部循環不良或肌腱受傷引起代謝性的發炎現象而引起。最根本的治療方法，是不再從事跑跳為主的運動一段時間。否則，病患必須長期的進行復健或藥物治療，才能完全避免跳躍膝的再發生。一般而言，成年後跳躍膝會自然痊癒
2006-07-18 23:53:19 補充：
是咩？那還是去檢查一下比較好可能有什麼問題

By Sarah
at 2006-07-19T21:40

1.如果不是有特別的疼痛或不適~~~這有如按壓手指會有ㄆㄧㄚ的聲音一樣~~是關節腔內有空氣之故這是正常的。
2.當然如果會感到不適看看醫生還是最保險的囉~~

By Olivia
at 2006-07-19T01:30

膝蓋泡有一點燙的熱水5至10分鐘.用軟水管打到腫脹又黑青..抹麻油用瓷湯匙連壓帶刮把它推平.7至10天1次..約1至2次就好了

膝蓋都會ㄆ一啊.ㄆ一啊.的... - 田徑

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