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這樣算不算韌帶受傷!!! - 田徑

Linda avatarLinda · 2006-07-14

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幾個月前我在練田徑的時候因為沒煞車好一個不穩就整個跪下去了(雙腳)當時不會很痛就覺得沒什麼就繼續練下去,但到後來一旦只要走路﹑跑步﹑上樓梯或下樓梯都會感到疼痛（偶爾）我有去看中醫但都沒好，痛的地方也都不一樣，我好怕我的膝蓋會廢掉ㄟ！！！！
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All Comments

Joseph avatarJoseph2006-07-15
先給你最基本的建議就是__先去看醫生吧!!!
如果醫生有給你任何的關於復建的建議~會滿推薦你做水療法的~
我朋友之前也是因為打橄欖球造成髖關節脫臼跟韌帶撕裂~
原本已經跟醫生排好要開刀了~但他因為還滿年輕的~他爸爸覺得開刀會留下很多後遺症~就帶他去做水療~做了一個多月後~再去榮總看~竟然說不用開刀了~
改善很多~如果你覺得有必要了解的話~可以點我暱稱跟我連絡~純粹健康分享~
Edith avatarEdith2006-07-15
不一定說是韌帶受傷 可是也不是完全不可能 或許是肌肉拉傷 經拉到 練田徑受傷後一定要先冰敷 不要去給國術館 或自己濫用藥來服用或塗抹 假如冰敷還是一樣的話 就要去看醫生 我之前也是膝蓋在痛 那時候整個月都在下雨 又悶 我腳有點風濕 都看不好 可是我阿姨帶我去針灸(傳統拋棄式針灸) 好蠻多的 你可以附近找有幫人針灸的診所(建議有點名聲的 比較安心 竟是膝蓋 不能開玩笑) PS受傷過的膝蓋盡量不要吹到風 風大點時建議你穿長點的短褲
Lily avatarLily2006-07-15
你的韌帶撞到比較沒有斷裂之虞..膝蓋泡個有點燙的熱水10分鐘.疼痛處抹上麻油用瓷湯匙刮到黑青.刮的時候麻油隨時補充以免破皮.每10天一次 直到感覺好了為止或刮很久也不會黑青為止
Franklin avatarFranklin2006-07-15
這樣韌帶很容易受傷!因為跪下去時整個身體得重量都在膝蓋上!
最好是去看西醫比較好!韌帶嚴重到斷裂的話是要開刀的!
Freda avatarFreda2006-07-14
雙腳往前跪，這樣滿危險的，建議你去照X光片看看，嚴重的話可能連膝蓋骨都有受傷也說不定，看中醫他如果又推拿，可能會更糟糕，有些運動傷害是不適合推拿的，先去照X光，確認問題在哪，這樣比較好治療。