這樣算不算韌帶受傷!!! - 田徑

By Linda
at 2006-07-14T00:00

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幾個月前我在練田徑的時候因為沒煞車好一個不穩就整個跪下去了(雙腳)當時不會很痛就覺得沒什麼就繼續練下去,但到後來一旦只要走路﹑跑步﹑上樓梯或下樓梯都會感到疼痛（偶爾）我有去看中醫但都沒好，痛的地方也都不一樣，我好怕我的膝蓋會廢掉ㄟ！！！！

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By Joseph
at 2006-07-15T13:37

先給你最基本的建議就是__先去看醫生吧!!!
如果醫生有給你任何的關於復建的建議~會滿推薦你做水療法的~
我朋友之前也是因為打橄欖球造成髖關節脫臼跟韌帶撕裂~
原本已經跟醫生排好要開刀了~但他因為還滿年輕的~他爸爸覺得開刀會留下很多後遺症~就帶他去做水療~做了一個多月後~再去榮總看~竟然說不用開刀了~
改善很多~如果你覺得有必要了解的話~可以點我暱稱跟我連絡~純粹健康分享~

By Edith
at 2006-07-15T02:30

不一定說是韌帶受傷可是也不是完全不可能或許是肌肉拉傷經拉到練田徑受傷後一定要先冰敷不要去給國術館或自己濫用藥來服用或塗抹假如冰敷還是一樣的話就要去看醫生我之前也是膝蓋在痛那時候整個月都在下雨又悶我腳有點風濕都看不好可是我阿姨帶我去針灸(傳統拋棄式針灸) 好蠻多的你可以附近找有幫人針灸的診所(建議有點名聲的比較安心竟是膝蓋不能開玩笑) PS受傷過的膝蓋盡量不要吹到風風大點時建議你穿長點的短褲