膝蓋痠 - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

By Rachel
at 2010-03-23T13:46

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只要天氣稍微冷一點

跑完步之後，膝蓋都會痠(不是痛)

就痠得很不舒服

但只要沖熱水或熱敷就馬上好

這算是風濕的一種嗎？

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All Comments

By Oliver
at 2010-03-20T12:59

小弟我下個月會開前十字韌帶重建手術醫生說要購買支架一定要買想請問板上有沒有大大推薦那個牌子或是二手的支架跟護膝謝謝~~~~~!!! - ...

By Kumar
at 2010-03-15T06:27

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By Blanche
at 2010-03-09T21:58

實在不知道該去哪個版找想了半天應該還是這比較適合吧請問一下標槍到底該上哪買啊?? 拜託拜託 - ...

By Anonymous
at 2010-03-09T15:03

工作之後每天都坐在椅子上，某一天驚覺小腹已經非常驚人於是開始每天都做仰臥起坐(約30-50下)，但是成效相當有限覺得十分困擾，不知道有沒有什麼方法可以更有幫助 - ...

By Mary
at 2010-03-07T00:48

大家好阿我是小高一生因為最近打了全場的籃球比賽之後發現自己的體力真是太差了!! 所以想要把握時間去跑操場訓練一下自己的體能不過在這邊還是有一些疑問希望大家能幫我解答囉~ 1：平常我沒有跑步的習慣那現在從頭開始要訓練體能要從一次跑多少開始會比較好呢? 有看過板上一些鄉民問的 ...