台大救生員訓練班熱烈招生中! - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

Kumar avatar
By Kumar
at 2010-03-15T06:27

Table of Contents

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05/06 ~ 05/24
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│ |多少次 看著無涯大海而感到內心澎湃
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▏ ─╯─/ 多少次 望向萬里天空而想要展翅飛翔
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| \ ╰─┼ ﹨︳ ▆▅▂▂▄▆▆▇
| ﹨╰─┼╯\︳ 每一人心中都有一個追求自由的夢想
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\ ∕ \| 這一切要怎麼開始呢 ?
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| 台大救生班讓你無所顧忌地朝著自己的方向
| 不斷前進…
| │ / 報名網頁 http://club.ntu.edu.tw/~club20747



┼┬┴ 訓練時地 ┴┬┼ ┼┬┴ 課程內容 ┴┬┼ ┼┬┴ 入訓測驗 ┴┬┼

99/05/06(四)起 水中自救與求生 99/05/06(四
至05/24(一)止 入水法 晚上18:00  
接近法 台大室外游泳池
週一至週五 解脫法
▆▇ 18:00-21:30 帶人法 合格標準:
周六及週日 起岸法 捷式、蛙式
08:00-17:00 泳池管理 各100公尺
▁▂ 急救法 男生需在五分鐘 ▂▁
授課總時數90小時 基本潛水 女生在六分鐘
請假時數不得超過 救生板與快艇操作 游完200公尺。
總時數的十分之一 基本繩結與垂降
海浪救生 更多資訊都在
訓練地點為 激流救生 台大水服隊網站
台大室外游泳池 歡迎參觀指教!
新店溪、白沙灣 ...等豐富課程
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歡迎報名~ 詳情請見網址~ http://club.ntu.edu.tw/~club20747

WHY US
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鍛鍊體魄增加體力 認識志同道合泳伴
運動是健康的最佳管道◢▇◤ 本班為台大水服隊
台大救生班精實的訓練 ◢◤┬┴┬┴┬┴┬┴┬┼ 所辦,結訓後可參與社
保証讓你救生技巧熟練██ 考取証照提升能力 上練泳及其它課程,認
、體態健美、體力UP! 考試通發即發水協救生 識泳伴、精進技能。
┼┴┬┴┬┴┬┴┬┴┬ ┤ 証。社上提供其它專業 ┤┴┬┴┬┴┬┴┬┴┬┴┼
証照(EMT、IRA)訊息,
一同參加,考照不孤單
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水上活動精采體驗 ▄▇\
設備完善場地理想,台 ▄▄
大救生班課程豐富,浮 ▃▃┬┴┬┴┬┴┬┴┬┼ ;︿;
▁▂ 潛、野溪、海訓、繩索 訓練精實費用低廉 ▂▁
▇▄ 垂降…讓你一一體驗。 ██ 訓練循序漸進,菜 ▇▆▂▂.﹊.▂▂
├┴┬┴┬┴┬┴┬┴┬┴├ 單精實讓你考照更得心
應手;教練皆義務職, ◥◤
費用低班隊自理財務。 _║_
├┴┬┴┬┴┬┴┬┴┬┴┼ ▆▆
若有疑問請至 lifeguard 洽詢


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蛻變 ╔══╝ ═╬═══╬═╠╗╠═╬═ ╦ ║╦═
\\// 21 期╚═══╗ ╔╝╗ ╚║╝╝║╝═╬═ ╬|║╬═
▂ )( ▂▂ ╔═══╗ ║ ║ ╔║╗║║ ║ ║ ║║
紅泳褲的夏天 ╚═══╝╝ ╚═╝╝╚╚╬╚═╩═ ╩ ╝╩═
" . " ◥◤ " . " . " . " . " . "
. " 05/06~05/24一個蛻變成長的故事 http://club.ntu.edu.tw/~club20747

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All Comments

一些關於跑步的小問題

Mary avatar
By Mary
at 2010-03-07T00:48
大家好阿 我是小高一生 因為最近打了全場的籃球比賽之後 發現自己的體力真是太差了!! 所以想要把握時間去跑操場 訓練一下自己的體能 不過在這邊還是有一些疑問 希望大家能幫我解答囉~ 1:平常我沒有跑步的習慣 那現在從頭開始要訓練體能 要從一次跑多少開始會比較好呢? 有看過板上一些鄉民問的 ...

尋找在台北縣土城的跆拳道館

Emily avatar
By Emily
at 2010-03-05T21:24
經過六年過後 因為08年的奧運又讓我想重拾跆拳道 不過 現在面臨 我以前學過的道館已經關了 在中華跆拳道協會也找不到資訊 (因為關了就會被剔除資料?) 現在在學校學 但教練問我有沒有什麼進段的證照(?!) 但當時教練也只有給我們道段 當時我什麼都不知道(小學) 但現在如果要證明自己有段級 就必須要找到教練後去 ...

每天跑5,6公里會不會有問題?

Agnes avatar
By Agnes
at 2010-03-02T14:50
覺得自己兩隻腳好像不一樣長... 跑完左邊膝蓋比較負重的感覺... 也曾經跑了一年多的時間後小腿骨怪怪的痛 想問這樣每天跑5,6公里.... 以後會不會掛掉....還是來個提早退化之類的atat 運動也有副作用andgt;andlt; ※ 編輯: kate8888 來自: 61.229.200 ...

仰臥起坐後 血尿 ?

Ivy avatar
By Ivy
at 2010-02-26T00:08
本人仰臥起坐或抬腿練腹肌練很兇時 尿尿的最後幾滴都會很痛 感覺是從尿道一路痛到腰腹 上網查一下 發現有人也有類似情況 甚至有尿濃和血尿的案例 想問一下這種情況是單純運動導致 還是身體出毛病? (這種情況已經有兩三年了) - ...

拉完腿筋後腰部脊椎肌肉不舒服

Candice avatar
By Candice
at 2010-02-22T18:23
就是腿步拉筋 ex:坐著腿伸直,上半身前傾,主要拉腿後面的筋 盤腿,然後上半身前傾,主要拉屁股的筋。 可是拉完以後, 腰部脊椎那兩條肌肉就會很難過, 之前我是有搬重物閃到腰過, 之後如果長時間站立、頻繁彎腰打直時, 腰部脊椎那兩條肌肉就會受傷,(閃到) 然後我就要躺在床上不 ...