膝蓋痛該怎麼辦 - 籃球
By Rachel
at 2006-11-14T00:00
at 2006-11-14T00:00
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打籃球 跑步 走路 膝蓋都會痛 去給醫生看 醫生說軟骨拉扯到韌帶 ?好像是吧!
這樣要怎麼半? 還有跑步 膝蓋的肌腱發炎了 要多久才會好?
我很愛打籃球的說= =
這樣要怎麼半? 還有跑步 膝蓋的肌腱發炎了 要多久才會好?
我很愛打籃球的說= =
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籃球
All Comments
By Cara
at 2006-11-15T01:18
at 2006-11-15T01:18
最好是停止再打籃球減少膝蓋的磨損,如果是韌帶問題,還須一段時間的復健,
又若是發炎的話,當然更不應該再多去增加摩擦啦!嚴重的話還是請醫生開個消炎藥比較好,平常多休息減少膝蓋壓力還要復建之外,最好補充膝蓋膠質的食品,藥房都買的到的, 不要以為年輕沒問題, 要小心膝蓋提早老化.
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at 2006-11-11T00:00
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