籃球膝蓋痛該怎麼辦 - 籃球Rachel · 2006-11-14Table of ContentsPostCommentsRelated Posts打籃球 跑步 走路 膝蓋都會痛 去給醫生看 醫生說軟骨拉扯到韌帶 ?好像是吧!這樣要怎麼半? 還有跑步 膝蓋的肌腱發炎了 要多久才會好?我很愛打籃球的說= =籃球All CommentsCara2006-11-15我有朋友也是如此, 如果真因打籃球過度所造成的膝蓋軟骨受傷就完了~~~~最好是停止再打籃球減少膝蓋的磨損,如果是韌帶問題,還須一段時間的復健,又若是發炎的話,當然更不應該再多去增加摩擦啦!嚴重的話還是請醫生開個消炎藥比較好,平常多休息減少膝蓋壓力還要復建之外,最好補充膝蓋膠質的食品,藥房都買的到的, 不要以為年輕沒問題, 要小心膝蓋提早老化.Related Posts籃球短期進步課程籃球大家都在喊什麼?想運動，卻又不敢跟別人一起玩．．．誰來救我？打籃球可以綁沙袋嗎?我還長的高嗎?同學都在笑我矮><有小腿肌我高一男生
· 2006-11-14 · 2006-11-14 · 2006-11-14 · 2006-11-14
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最好是停止再打籃球減少膝蓋的磨損,如果是韌帶問題,還須一段時間的復健,
又若是發炎的話,當然更不應該再多去增加摩擦啦!嚴重的話還是請醫生開個消炎藥比較好,平常多休息減少膝蓋壓力還要復建之外,最好補充膝蓋膠質的食品,藥房都買的到的, 不要以為年輕沒問題, 要小心膝蓋提早老化.