膝蓋撞到.很痛 - 運動

By Regina
at 2010-11-16T00:00

Table of Contents

之前在上體育課的時候
在打籃球時
我跑去撿球
然後被別人撞到
右腳膝蓋側面跌倒著地
被撞到.膝蓋下方很痛
結果回去後我就貼了藥布
症狀有因此減輕了
結果我停貼了一天
結果隔天又開始痛起來了
但是有的時候症狀減輕時腳會很酸
不好時腳再站起來.彎曲.上下樓梯時特別痛
我還好.不算是很痛很痛那種
不知道我的腳是怎麼了ㄟ??
應該不是腳脫臼會是移位吧- -
各位大大幫幫我!"謝謝"3Q
(PS:我並沒有過度運動或是很少運動)
盡量不要貼文的"

已更新項目:
可是我的腳用手去壓不會痛
膝蓋四周也沒有明顯的瘀血.瘀青那類的
不過就是膝蓋會痛.真的很奇怪ㄟ- - ?
2 個已更新項目:
受傷的地方看似沒有怎麼樣呀- -
被撞到的膝蓋右側用手壓會有點痛.
腳再站起來.彎曲.上下樓梯.走路會痛
症狀差不多就是這樣吧

Tags: 運動籃球

All Comments

By Donna
at 2010-11-17T02:33

膝關節的活動其實是相當複雜的。膝關節主要骨骼構造包含股骨(大腿骨)、脛、腓骨(小腿骨)、以及髕骨(膝蓋骨)，其幫助這個關節運動有好幾大肌群，包含股四頭肌、大腿後肌、小腿後肌等等的軟組織，還有非收縮性組織(韌帶)等協助穩定；簡單來說，若圍繞在膝關節周圍的軟組織(肌肉、肌腱、韌帶等)力氣不夠，或是肌肉力量失去平衡，骨骼結構相對的會較吃力，造成膝蓋的症狀。症狀必須詳細診察、謹慎評估，經過理學的檢測、骨骼位置的觸診和人體力學動作分析測試，才能診斷出真正的問題所在，擬定最有效的治療方法。針對受傷和移位的組織需要確實的治療，施以適合的徒手整治技術，針對真正的問題處置，加快復原速度，徹底解決，避免再次復發和殘存舊傷變成永久性傷害。成功大學復健物理治療學系畢業，於體育、健康與休閒研究所碩士班進修。歡迎部落格留言討論，可以給你專業上的建議幫助。藥物、針劑的副作用難以想像，僅能消炎止痛控制症狀，並未針對受傷部位實際治療，絕對不要有以藥物、針劑控制疼痛問題的心態。同樣的，藥師提醒，酸痛藥膏貼布畢竟都只是「治標不治本」，僅止痛作用無治療效果(電視上酸痛貼布的廣告說的很清楚：僅能舒緩疼痛，並非治療)。貼布上藥物會經皮下微血管吸收進入人體內，如果長期酸痛，應該徹底檢查，或者改變不良習慣，長期使用酸痛藥膏貼布更該定期檢測肝、腎功能，免得發生遺憾。

By Sandy
at 2010-11-19T06:56

您的膝蓋關節不是脫臼ˋ而是輕微的坎頓錯位ˋ
因為膝蓋關節內的軟骨滑膜ˋ是一層潤滑的活動果凍般ˋ只要受到嚴重的撞擊ˋ隨時還是會有異常凸出的現象ˋ讓您的膝蓋關節活動困難ˋ
當然這是徒手整骨專家的範疇ˋ是最容易被醫藥與儀器專家來誤導的問題ˋ
當然您的撞擊已經有稍微傷到半月軟骨還有瘀血屯積ˋ此問題找對專家ˋ初期只要快速的針灸放血ˋ還是即時救回您的膝蓋關節的ˋ
建議膝蓋關節的運動傷害ˋ還是要找對正確的筋骨關節徒手整復專家ˋ因為一些有儀器復健執照的專家ˋ最容易將無解而延誤患者的問題ˋ建議一次無法改善ˋ快快換專家治療ˋ是專家是不需要依賴醫藥與儀器才是ˋ

By Callum
at 2010-11-20T09:19

問. 應該不是腳脫臼會是移位吧- -?
答. 妳還能走動. 就不是脫臼移位. 因為脫臼就不能走動. 會痛. 會卡住.O
你膝蓋受傷的時候. 是否體力不足之當時. 如果是這樣. 那就是傷到膝蓋神經. [神經受傷要一段時間].以上是我的經驗，以下是著作，你可參考問知。告訴你一個專門治療[膝蓋骨及復健]的文章，希望對你有幫助，大致情況如下：
病症2：膝蓋骨骨折或骨裂或是骨膜受傷。
原因：因外力受傷或跌傷膝蓋骨，以致膝蓋骨骨折或骨裂或是骨膜受傷，如車禍、高處跌下……等。
觀察：檢查方式有下列幾種：
1、先伸直雙腳，使大腿縮緊，壓其膝蓋骨兩側，若有酸感直至上下，便為膝蓋骨骨折或骨裂。
2、膝蓋彎曲，可壓膝蓋骨中間及四周圍，感覺是否會酸痛。
3、透過X光的拍攝，以便了解詳細情況。
4、大量的內出血、腫脹。
5、膝蓋無法彎曲，或有水聲，表示骨膜已破裂。
6、跪時會感到酸痛，而無法支撐跪地的動作。
7、按時疼痛且彎曲會有聲音。
推拿方式：
1、若為骨折或骨裂，可利用適量大小的鐵絲，依膝蓋大小繞成一圓圈，並套於膝蓋骨上，但是圓圈邊緣要用紗布包裹著，以免刮傷皮膚。
2、接著用紗布由上方患處纏繞至下方，再轉移至上綁緊固定好。
3、最後外側再用木板夾住傷腳左右兩旁，注意木板長度要夠長，以膝蓋不能彎曲為宜，讓膝蓋骨能盡速復原，如同西醫打石膏的方式。
4、因為走路時膝蓋會彎曲，如此一來，在舊傷還未獲得治癒的同時，又會出現新的病症，造成膝蓋骨膜破裂，產生凝血，凝血一多聽起來好像會有水在內搖晃的聲響，必須推散開來。骨膜為骨頭最外層的保護膜，好比牆壁的油漆，骨膜破裂代表保護膜失去作用，但尚未使內層受到損傷，即骨頭和肌肉的連接點受傷。
將凝血用推拿按摩的方式，向四周圍散去，或是用拔罐的方式，將積在膝蓋內的凝血引至表皮，再細細推散，如此多次反覆進行，才能將骨膜破裂有凝血的現象根治。
復健
1、要有心理準備，因為骨頭久經固定，必定有凝血及筋脈僵硬的現象，須將之推散至腳趾頭，待筋鬆骨硬後再行復健。
2、患者先做大小腿出力的復健動作，待整隻腳有力，再進行腳跟碰臀部的姿勢。記得要保持恆心、信心，漸漸地腳跟便能碰觸到臀部，膝蓋骨跪地而不會疼痛，且伸收自如，才算治癒。
註︰固定多久才會產生凝血呢?由於每一個人的體質不同，飲食也有相當大的差異，自然體內的營養也不盡相同，又受傷的位置大小程度不一，因此每個人產生凝血的時間都不一樣，須視其患者的傷勢而定，不可概括論述之。
此是經過無數人的驗證，所得的心得。所以把此經驗書寫成冊，供大家參考，此文章摘錄自[推拿復健一學就通]，[筋洛損傷自療法]之二書本. 書內彩色图文有詳細解說. 如還有不了解之處. 可上網[金忠接骨所]網頁. 部落格. 查詢作著本人. 電話地址問知. 或是留言. 祝你早日康復.O金忠接骨所. .[汐止] 位置{地圖} 吳志忠

By Damian
at 2010-11-17T09:00

親愛的大大您好:
很高興為您解答此問題
首先我們要先從脫臼這個地方開始說
復發性或俗稱習慣性肩關節脫臼，主要分為兩類：一類是自己可以把肩關節弄脫位，然後，又可以再弄回正常位置，也就是患者可以”表演〃自己的肩關節自由進出；第二類是最常見的，主要是因為創傷，也就是經由外力造成肩關節脫位後的後遺症。成因第一類的習慣性肩關節脫臼的患者，沒有明顯創傷的病史，而且身上多處關節也可能有過度伸展及鬆弛的現象。譬如說，大拇指可以輕易後折並觸及前臂；肘關節或膝關節過度挺伸，最主要的原因就是先天性身體的組織較鬆弛而造成的關節不穩定，而且是多方向性的。至於第二類，其因受傷後造成的習慣性脫位，多是因為明顯的創傷，如運動傷害，像投擲動作太過用力，或投擲過程忽遇阻力，柔道、角力等身體接觸的技擊運動;又如摔倒時以手撐地，或是肩膀著地等意外的動作，造成肩關節脫位，幾乎都是前方向的脫臼，在保守治療(關節復位)後，又再發生脫位或半脫位的情形。臨床表徵第一次的肩關節因受傷而脫位的經驗是非常深刻的，原因不外劇痛，感覺肩膀脫出，並且隨之卡住而動彈不得。大多數的人都需要再次經由外力(西醫或中醫)才能將肩關節”復位〃，少部分的人可經由自己或同伴的協助而”拉〃回去。總之，經過一番折騰之後，”脫落的肩膀又回去了〃，在經數週休養，肩膀又恢復了正常的功能。但是某一天，患者在運動或是工作時做肩膀上舉、外轉及外展的動作，簡單的說，就是一個類似投擲的動作，肩關節又掉出來了，卡住、劇痛，其無法自己”弄〃回去，這是複發性脫位;也可能是感覺”卡〃一聲，肩膀扭到了而且突然不聽使喚，但可以自己將其轉回去，這是複發性半脫位。脫位再复發的機率和第一次發生脫位時的年紀有密切的關係。據統計，第一次因創傷造成肩關節脫臼，如發生在20歲以下的年輕人，則以後再复發脫位的機率為60%到95%;如發生在20至30歲的人，則復發機率為40%到70%;發生在30歲至40歲，則其複發機率為10%至40%;如發生在喜好運動的年輕人，則復發機率亦可高達80%。有一就有二，有二就有三…….，一但復發性脫位開始發生後，就會限制了許多肩關節的正常活動及動作，不僅無法從事許多運動及工作，即便自己再小心、再注意，都常會在日常生活的活動中不經意的發生脫位或半脫位，如拉扯重物、穿脫衣服，睡覺翻身等。脫位的次數愈多，就會發覺肩關節愈易脫位，自己也愈會“自行複位術”，當然關節的活動範圍也就受到更多的限制。病理問題出在第一次受傷時，肩關節內維持穩定的重要構造(肩盂唇韌帶)，因關節脫位而從間盂的邊緣撕裂，並且和骨頭剝離。之後雖然關節復位，但受傷的部位沒有癒合，形成一永久性的缺口，而無法維持肩關節的穩定度。 90%以上的肩關節脫位都是由前方脫出，所以，肩盂唇韌帶剝離處亦位於肩盂的前下方，也就是如此；再脫位都發生在肩上舉外展及外轉的動作。另外脫位次數多了，前方的關節囊亦被”撐〃的變成愈來愈鬆弛，也使得脫位愈易發生。脫位一次，關節就受傷一次，不但會造成關節軟骨磨損或是剝離掉落，甚至也會造成上盂唇韌帶的撕裂。大多數的病人對於肩關節”進進出出〃的不穩定不以為意，認為只要多加註意某些不良姿勢或避免某些活動，其就可以減少脫位發生的機會；有些人也認為許久才脫出一次影響不大；更有人認為自己愈來愈會自行複位，是否病情減輕了？近來愈來愈多的研究報告及我們自己的經驗顯示，常時間的肩關節不穩定，累積了多次的脫位或半脫位，這都會造成關節軟骨的磨損，而有很大的機會得到肩關節炎。治療對於先天性的習慣性脫位的治療，由於沒有明顯病灶，問題出在組織結構鬆弛，所以原則上以保守(非手術)復健治療為主，訓練肩關節周圍的肌肉，以加強肌力來幫助穩定關節。成效約為80%，除非得已，才以手術方式縮緊關節囊膜，減少關節活動的範圍以維持穩定。至於，創傷性肩關節脫位的治療則分兩方面來說：在急性期，也就是第一次脫臼發生時，以往都是使用保守關節復位術後就”靜觀其變〃，但是對於年輕人及愛好運動患者的高複發率(80%―95%)，也讓我們開始思考更好的治療方式以降低”明明知道，必然會發生〃的不良預後。近年來，由於關節鏡手術的發展，以微創傷口的手術技術，針對年輕人，運動員，愛好運動的患者，或特殊職業的軍人、警察等在其第一次肩關節脫臼後，適時予以修補剝離的肩盂唇韌帶，以減少日後復發的機會及所帶來的困擾，與復發後再治療的複雜性。關節鏡手術的結果可以將這些高複發率患者復發的機會降至10%―20%以下。另一方面，保守復健治療對於創傷後習慣性脫位的效果並不好，成功率不到20%。但這些病灶如果以手術的方式矯正，縫合撕離的韌帶並收緊鬆弛的關節囊膜，術後以肩吊帶保護二至四周，並開始被動關節活動，八週開始肌力訓練，十二週恢復日常生活活動，四至六個月恢復運動。我們統計過去10年間手術成功率可達95%。
圖片參考：http://a.imagehost.org/0959/01-1.jpg
2010-11-16 22:26:46 補充：
近年來，我們更開始使用關節鏡手術的方式來治療，除了前述急性期第一次肩關節脫位的患者，更對於某些習慣性脫位而其病灶受傷並不是太嚴重的患者進行修補。關節鏡手術的好處是傷口小(三個小洞)，術後較不痛，較容易復健，關節不易僵硬，容易恢復正常活動範圍及功能。短期的治療效果和開放式手術的結果差不多。建議不要輕忽習慣性肩關節脫位的重要性，診斷要先確定(病史詢問、理學檢查及磁振造影)，才決定治療方向。非因受傷引起的習慣性脫臼最好以復健的方式治療。由受傷造成的脫臼則最好已手術的方式治療。唯有將不穩定的關節轉為穩定的關節，才有機會享受無拘無束的活動，並減少關節炎發生的機會。
2010-11-16 22:27:27 補充：
關節脫臼是運動傷害中，一種常見的急症。人體的關節分為不可動，部份可動及可動關節。脫臼係指骨骼由關節中脫出，產生移位的現象。脫臼通常會造成韌帶的拉扯或撕傷，嚴重者會合併骨折的發生。臨床的表徵包括：關節突出及功能喪失，關節變形疼痛，中度到重度的腫脹。若脫臼的骨骼壓迫神經，會造成脫臼關節以下的肢體麻木；若壓迫到血管，脫臼以下關節肢體會摸不到脈動且發紫。對於任何骨折及脫臼的病患，一定要測量脈搏強度及檢查感覺功能，若摸不到脈動，則表示肢體已無足夠的血流供應，必須立即送醫就診。
2010-11-16 22:27:41 補充：
同時在急救過程中，不論是固定前與固定後，都要測量脈搏及運動感覺功能。測量的方法如下：一，檢查脈搏：在傷側距離心臟的遠處摸脈搏，例如手肘脫臼檢查橈動脈，肩部脫臼檢查肱動脈，足踝脫臼檢查足背動脈等，並在病患傷肢的指甲上，施壓後放鬆，測其恢復正常顏色的時間，正常值應小於兩秒，若摸不到脈搏或指甲顏色恢復很慢，表示受傷嚴重或固定包紮的力度太緊，必須加以放鬆。二，檢查遠端運動及感覺功能：要求患者自行擺動上，下肢體，觸摸病患手指或腳趾，視其是否能辨識清楚，若患者意識不清，則輕輕掐患者觀察其疼痛反應情形。肩部關節就如同一個球在手套中的感覺一樣，比較不穩固。若受到打擊，跌跤，抽筋，用力丟球等，都極有可能
2010-11-16 22:29:31 補充：
會造成肩部脫臼。百分之九十六的病患，其肱骨頭會被迫向前，肩關節脫臼還會合併上肢骨折，兼韌帶裂傷或血管及神經受傷。病患除無法動彈外，有時會因劇烈疼痛而昏倒，若僅有肩部痛而沒有任何外傷的情況下，就必須先將病患發生的原因來評估，如疼痛的位置，感覺，傷側與健側運動功能之比較，衰弱的情形與無力感等。 ※急救處理方式首先為避免病患再度跌倒受傷，應幫助其坐下或躺下，檢查是否有其他傷處，並檢查遠端脈搏，讓病患安靜，溫暖並防止休克，通常以坐姿最舒服。固定脫臼部位是減輕疼痛最佳的方法，自救的方法可用雜誌，厚報紙或紙板托住手肘，另外使用三角巾，
2010-11-16 22:29:46 補充：
將手肘固定在胸部，就可以避免肩關節的活動，減少疼痛。禁止進食，因為可能需要全身麻痺治療，可以聊天方式分散病患注意力，以減少其痛覺，另使用冰敷減少病患疼痛及腫脹，若要移動病患，盡量讓她自己動，若其無法自動，則以托手肘及腕部來幫忙他，同時可用一個小枕頭或軟墊，置放在病患傷側上肢內側及胸部之間。如在病患可以忍痛下，立即給予復位是非常好的。就肩部脫臼而言，可考慮雙手緊握病患傷肢手肘，呈九十度，施救者另一隻腳採著患部腋下，用力向前，向下拉，有時就可以使它恢復
2010-11-16 22:30:12 補充：
個人還是建議您去醫學中心照片子進行處裡診療
以上
2010-11-17 18:50:47 補充：
我不是喜歡貼文而是此篇應該對您有幫助

By Jessica
at 2010-11-16T11:23

去給醫生檢查最快啦^^

膝蓋撞到.很痛 - 運動

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