膝蓋彎曲小腿會麻麻的 - 路跑 Road Running

Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2013-12-26T16:00

Table of Contents

: 現在有個奇怪的現象 左腿在蹲下 或 彎曲的時候 小腿會有一股麻麻的感覺
: 蹲不太下去 總感覺有東西在膝蓋那邊把他拉住 不讓我下去 膝蓋不會痛 就是麻
: 這樣要怎麼處理 跑步沒甚麼異樣 跟以前一樣速度 沒甚麼感覺
: 就是做蹲下 彎曲 以及單腳站立 小腿都有一股麻麻的感覺
: 還是要看醫生 看甚麼科!? 感謝

會麻的情況我們稱為神經性的症狀 表示神經受到壓迫
而且你是在特定動作下才會誘發 屬於機械性壓迫的範疇
可能問題來自腰 臀 或腿 要經過檢查才能確定
另外你感覺到拉住的情況聽起來比較像是肌肉的問題
建議尋求專業骨科or復健科醫師/物理治療師的協助
如果只叫你吃吃藥 熱敷 電療
就趕快換一家吧 會好有鬼啊啊

建議看診前先準備
知道什麼動作會誘發你的症狀
症狀是什麼(麻/酸/痛?) 然後在什麼區域
持續多久 如果發作有什麼可以緩解
可以讓你的醫師/治療師更快了解問題所在

--
Tags: 路跑

All Comments

臺北國道馬拉松

James avatar
By James
at 2013-12-25T13:20
剛看到的,今天下午二點開始報名 有全馬 / 半馬 / 10K 好像還ok? 沒跑過國道的耶,不知道好不好跑 at_at 活動:http://ppt.cc/Va2C - ...

跑完之後髖骨處會覺得不太舒服

Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2013-12-25T10:41
我以前是個非常極度討厭運動的人,今年春天的時候不知道為什麼突然開始了自己的運動 人生,通常會用下班時的時間去跑。 一開始,因為整個體能都非常的差,跑個一兩公里就要昏倒了,加上當時可以比較正常下 班,一週跑個三次沒什麼問題。所以就是時間、距離短,但頻率較高。 後來因為工作時間變的比較長,不能早早下班去運動, ...

小腿酸 可以繼續跑嗎?

Caroline avatar
By Caroline
at 2013-12-24T23:31
帳號剛註冊成功 很多版都沒法po文啊.. 如題 前幾天跑了一次 有一丁點酸 後來休息了.. 一天吧? 昨天又去跑 跑完(我都跑三千二左右 太久沒運動了 全身都是油) 我當晚小腿就覺得很酸痛了 今天也沒恢復 但我有點急著減肥 我等一下有點想再去跑 ^^ 可以跑嗎? - ...

富邦雨天初半馬

Emily avatar
By Emily
at 2013-12-24T20:17
小弟目前路跑經驗只有今年SEIKO的12.5KM 和六、七年前高中時候參加富邦的9KM 還是超級新手 平常就跑跑環校 一個禮拜至少一次 每次至少7KM以上 最多跑13KM 6分速 這次報半馬給自己的目標是在兩小時半以內跑完 但是沒想到初半馬老天就不賞臉 當天早上快五點起床 聽 ...

免費路跑活動帶你跑進洲際棒球場

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2013-12-24T20:00
※ [本文轉錄自 TaichungBun 看板 #1IkNSpyw ] 作者: yen817cpbl (TOPandamp;TJ) 看板: TaichungBun 標題: [情報] 免費路跑活動帶你跑進洲際棒球場 時間: Tue Dec 24 19:59:45 2013 穿上最繽紛的襪子,一同跑入洲際棒球 ...