膝蓋彎曲小腿會麻麻的 - 路跑 Road Running

By Quanna
at 2013-12-23T23:42

Table of Contents

我12月第一周跑了75.9KM

第二周跑了44.1 含一次半馬自主練習

第三周44KM 含一次半馬自主練習

第四周(昨天+今天)跑了18.7KM

現在有個奇怪的現象左腿在蹲下或彎曲的時候小腿會有一股麻麻的感覺

蹲不太下去總感覺有東西在膝蓋那邊把他拉住不讓我下去膝蓋不會痛就是麻

這樣要怎麼處理跑步沒甚麼異樣跟以前一樣速度沒甚麼感覺

就是做蹲下彎曲以及單腳站立小腿都有一股麻麻的感覺

還是要看醫生看甚麼科!? 感謝

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All Comments

By Rosalind
at 2013-12-28T12:02

會不會是受傷的前兆?可能要減量或多拉筋了

By Regina
at 2014-01-02T00:21

神經科~檢查是否脊椎有壓迫到~

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