膝蓋好緊好痛 - 運動

By Tom
at 2006-05-15T00:00

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可能是運動傷害吧...以前打籃球不習慣熱身....導致現在雙腳膝蓋都會莫名的酸疼痛....而且現在運動時都要包著護膝....還有一些症狀...如蹲下後膝蓋很緊且站起來沒力...雙邊膝蓋外側酸疼等....請問一下我這種症狀是要看復健科還是骨科呢???在高雄市及台中市有比較有名的醫生或推拿師嗎???(幫我區分大醫院及診所)..謝謝~

Tags: 運動籃球

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By Anthony
at 2006-05-17T04:25

其實運動傷害是會累積的..也就是一般常說的慢性傷害的一種..（另一種比較常見的就是反覆性的傷害..）建議你：首先先把自己的下肢肌力訓練好，特別是大腿前側跟內側。（這必須持之以恆！）而且運動前後要做熱身跟收操。以上若是你有確實做到的話，再來看看你的症狀會不會改善，若是沒有改善，建議你到復健科。（像是榮總或長庚運動醫學科、復健科等）另外，運動後除了收操之外，必要時加冰敷也是OK的！

By Liam
at 2006-05-19T23:07

你該找的是復健科的物理治療師

By Zenobia
at 2006-05-19T22:12

很多疾病除了開刀和吃藥外，更需要適當的物理治療，譬如落枕、中風、膏盲痛、五十肩、肩頸痠痛、脊椎損傷、腰酸背痛、關節攣縮、顏面神經痲痺等...... 物理治療不僅可以加速復原，而且能使病人恢復更多的生理機能。
　　物理治療：
　　　　包括熱療（促進局部血液循環、放鬆肌肉）、電療【人電療法】（解除疼痛、放鬆肌肉）、以及牽引（解除神經壓迫、牽拉緊繃肌肉）。

By Queena
at 2006-05-17T12:08

可能是十字韌帶或軟骨發炎如果是在最近23天內請冰敷
如果情況已經持續一週以上請熱敷
你這樣描述代表你的軟骨可能有磨損的現象要自然好已經不可能建議你去看醫生敝人推薦骨科還有你的傷請勿自行推拿要不然會更嚴重趕快去看吧拖久了可能要換人工關節
建議你吃富含膠質的食物例如豬耳多並適量攝取牛奶一天250到500西西即可
可幫助復原
2006-05-15 12:23:55 補充：
[如果是在最近23天內]改成[如果是再最近二到三天內]抱歉啦

By Iris
at 2006-05-18T22:28

中醫醫學博士 .
台南麻豆李和順 , 40年前是台南甲級貧民 , 30 年前自己研究考上中醫特考 , 20 年前 , 都是一車一車遊覽車去’台南 ‘給他看病的 ,
17年前開始創業 , 產品 : 畢生研究”人蔘粉 ” , 製作技術 .
特點 : 不分體質 , 每一個人都可以吃 , 以企業經營方式經營 ,
現在是每2個月就有美國 . 加拿大 . 香港 . 馬來西亞..等坐飛機回來謝謝他 .
目前已不需親自看診 , 藉由他的研究”人蔘粉” 技術 , 行銷海內外 ,
我跟我媽 ( 肝癌 ) 都是他挽回健康的 .目前是現任台南縣(無檔籍)立委 ,
人稱 : " 人蔘 " 大王 .
除了 , 台灣全省都有 , 海外 : 美國 . 日本 . 加拿大 .
香港 . 馬來西亞 . ..都有 .
總公司 : 台灣台南 .

By Olive
at 2006-05-19T07:12

先到大醫院去看骨科
看看是不是膝蓋軟骨有問題
看是要服用鈣片或葡萄糖安
再搭配復健
我想會對你比較有幫助

膝蓋好緊好痛 - 運動

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