膝蓋內側的筋 - 路跑 Road Running

右腳膝蓋"內側偏後"的筋怪怪的，
就是立正時，左腳繞到右腳後面，往前拉筋的那個動作所拉的筋，
某次LSD完後，"隔天"拉那條筋變成會痛...這算是拉傷嗎(?)
之後跑步就是加速時會痛，速度慢點又不痛，所以我都不理它，繼續跑= =+

平常上下樓梯都沒事，不過...有件奇妙的事，
站著或走路時，可以出力控制那條筋附近的肌肉(?) 就像控制手臂肌肉出力那種感覺，
左腳沒辦法，右腳就突然多了個可以控制肌肉的地方...這種感覺超奇怪...

現在的情況是拉那條筋已經不會痛了，
但是跑步時似乎還是會發作(過幾天再去跑看看)

這跟後十字韌帶有關嗎??
不知道後十字韌帶的位置在哪= ="

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