膝蓋 - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

恩...我是女生，有一些問題想請教
我受傷的部位是右側膝蓋，狀況有點複雜
看過一些醫生但是都沒有明確的答案

最開始有注意到的時候大概是在五月
因為有參加系隊，所以每個禮拜會固定兩天晚上有練球(籃球)
偶爾會有友誼賽
當初覺得不舒服是久坐然後站起來的時候右側膝蓋後側會痠痛(右後側)
或者是蹲下來彎到最底的時候會痛
最痛的時候是運動後的隔天
這時候症狀還算輕微大概隔幾天就會好到沒什麼感覺

當時有去看骨科醫生，他說應該是組織問題不是骨頭，給我開了止痛藥...
還有看一家中醫，幫我推一推，針灸兩針還吃了一些藥
後來去看了家醫科，他說應該是組織有點受傷，
要休息，然後熱身要做足，也問我要不要開止痛藥....
(平時練球前的熱身包括慢跑和拉筋，都會做到流汗的)
當時症狀不嚴重，平常也沒什麼影響，又快暑假了，也就沒有特別處理

後來到了暑假我大概一兩個月沒運動
之後開學了想說應該好了，但是到了練球後又有一樣的症狀
都是膝蓋的右後側關節深處的地方，如果只按壓外面的話不會痛
腳伸到最直或彎到最底才會有感覺

之後有買了護膝在練球的時候穿
幾個月都時好時壞，有時候有感覺有時候沒有

後來到了十月底我們有一個盃賽
在周末比賽前的禮拜四隊上打了一場友誼賽
比賽的最後一節跑完某一燙之後我發覺膝蓋好像更不舒服了
當時我就馬上下場
但是周末的比賽我還是有上場
比賽時有一位朋友是物理治療師，他幫我按壓膝蓋附近，
結果比賽完之後膝蓋後側就瘀青也腫起來了
(他當時是說有可能因為大腿內外側肌力不平均影響到膝蓋...)
腫起來之後按壓到膝蓋就會痛了

比賽之後去看了一家中醫，他說可能肌肉變得比較沒有彈性，叫我不要翹腿和拉筋
他幫我熱敷、拔罐和針灸，我是覺得沒什麼感覺
後來又去看了一家復健診所，他處方上面是寫韌帶扭傷和挫傷 做了一些治療
做完就問說有沒有感覺比較輕鬆，其實我也感覺不太出來差別
實在是覺得去看什麼都沒有差別，他們也說休息一兩個禮拜，熱身這樣

這時候的痛還是在膝蓋後側，只是比初期的時候還要痛，
比完賽的前幾天走路也會痛，之後就還好，
後來在跑步的時候是沒什麼感覺，只是跑完後會痛

後來我休息了兩個禮拜，想說應該差不多，走路也沒什麼大礙，
只是有時候會痛而已
然後就開始練球了

結果現在的症狀是....膝蓋前側下面也開始痛...後測反而比較不明顯
當初以為是肌肉痠痛，因為小腿前面也會痠痛
但是隔幾天又練球發現是膝蓋下面有一個骨頭的地方凸起來，按下去就會痛麻
現在是走路如果墊腳就會痛，走樓梯會痛，跳起來會痛，踩腳踏車往前踩會痛....

我想問的是
這種問題是不是照X光什麼得比較好？
如果要照的話，要看哪一科或去哪裡看？
我有可能得到比休息還要食用的答案嗎？
我很想知道真正受傷的地方是什麼？
希望有人可以幫我解答

謝謝!!


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