手肘會痛 - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

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By Caitlin
at 2011-12-08T23:43

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最近可能是揮棒姿勢不對(棒球)

打球時手肘會痛

請問有什麼可以暖身的方式嗎?


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All Comments

Hazel avatar
By Hazel
at 2011-12-10T05:04
姿勢做對不就行了
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By Mia
at 2011-12-11T10:26
後來看到暖身方式了! 手腕轉的時候,手肘也可以用畫圓的方
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By Joseph
at 2011-12-12T15:48
式暖身。應該會有點幫助

請問哪裡有賣索康尼的鐵人裝

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By Cara
at 2011-11-17T18:37
請問哪裡有賣索康尼的鐵人裝 找了很多網站都沒有 有實體店面可以試穿最好 可以站內信介紹喔 感恩 -- To the world you may be one person,but to one person you may be the world. - ...

腳踝受傷,有適合的有氧運動嗎?

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By Caitlin
at 2011-11-12T23:56
前天跑步 腳踝扭傷,不是影響很大還沒有痛到說走路會痛的地步 休息一天 今天再跑跑了1000公尺開始覺得腳踝有隱隱作痛就停止 突然好奇想問一下 一般常見的有氧運動 我所知道的 游泳,單車,跑步,跳繩.....全都要用到腳踝 有其他有氧運動不需要用到腳踝的嗎? 可以讓我這段時間一樣可以做心肺方面的 ...

我該做什麼運動?

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By Thomas
at 2011-11-11T21:59
上星期因為報了太馬,慢慢地跑到天祥,再慢慢地走到九曲洞,一路上無異樣 回市區後,還四處(走)找東西吃... 但隔天,游泳游了十多趟後,左膝前面就開始小小的抽痛 再隔天,走了一小段路後,同一個地方在我左腳施力,讓身體往前時,更明顯 的痛..可是懸空彎曲膝蓋又不會 我想他被我傷得很重..我知道不要再去動他( ...

想跑步減肥與訓練體能,但請問....

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By Liam
at 2011-11-05T00:39
※ 引述《hotpot21 (小新)》之銘言: : 吃肥了一陣子!! : 原本平常的運動都是打籃球,因為朋友都出社會工作,打球時間相對減少。 : 想要 慢跑 ,來減肥與訓練體能,將平常運動and#34;打籃球and#34;漸漸轉為and#34;慢跑and#34;為主, : 對跑步較沒有概念---- : 所以想 ...

成人可以上哪裡學跆拳道

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By Noah
at 2011-11-04T16:19
請問,哪裡可以讓成人學跆拳道? 而且教練還不錯,有一定經歷。 條件:在新北市中、永和,或是台北市古亭、公館、忠孝新生附近 - ...