膝蓋 - 籃球

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By Poppy
at 2011-02-26T04:22

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還記得國中打校隊時

只是一個會上籃 偶而噴中距離的小鬼

國中映象我身高似乎172~174吧

所以是打裡面

上了高中 由於原PO的體重

一直是在85~90之間徘迴

身高也才足足高了4公分

現在還是一樣 高2之後都沒長了

178CM 85~90KG

高中學校沒有校隊

國中體保因操行成績 還有家人反對

只好讀高職!!

跳躍力只能說普普通通 以胖子界來說..

----以上騙P幣-----
記得有次回國中母校跟學弟還有老師打球

為了抄一顆球+上反快攻 在腳站直的情況下

上半身轉身 但是膝蓋以下的部位沒跟著轉

而且上半身還滿用力的

當摸到球轉過去時只聽到啵 的聲音!!

就感覺膝蓋很痛 奮力把球帶過半場 將球傳給籃下隊友

我就倒了 從那次後 只有打板 連框都摸不到

上了大學 很高興加入校隊

在每天的練習中感覺彈跳力似乎有點回來

滯空時間 明顯比受傷後來的久 又可以摸框了

切入的時候 膝蓋又不會痛了

於是178/9X的我 又開時拼命跳

拼命切 拼命轉身

大一打完一年 下學期球隊停擺

(人事上有問題)訓練也跟著間斷

但是在外面打街頭還時拼命跳 拼命切

到現在大2 球隊恢復

打完大專盃 發現..

每次的起跳 (包括"投跳"not跳投)

膝蓋都非常非常痛

甚至有時候連腳底板大拇指那裡都會跟著酸起來

去看中醫 中醫只跟我說 做電療阿那些就會好..

WTF 我看了好幾個月完全沒好轉

甚至現在用膝關節在彎的時候用手摸他

都會有啪啪的聲音

而且是兩腳...

然後膝蓋彎太久或者做車作太久

膝蓋整個就是很酸...

感覺已經有點風濕痛了=W="

我要繼續看西醫還是中醫?

還是繼續做肌耐力訓練?

--
Tags: 籃球

All Comments

Belly avatar
By Belly
at 2011-03-01T06:56
我也是這樣,建議去看醫生,可能是早發性退化性關節炎
Valerie avatar
By Valerie
at 2011-03-05T20:33
我是腳踝翻船以後 這幾年都有聲音,請問該掛哪一科呢
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2011-03-09T15:36
我覺得體重可能是個原因... 我在有重訓的時候 172cm 70kg
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2011-03-11T04:01
體脂肪多少有點忘了 不過蠻低的 當時在室外打球起跳落地 膝
Kelly avatar
By Kelly
at 2011-03-13T10:35
蓋跟腳踝的負擔也明顯大於體重只有60kg的時候 9X以我們的身
高來說是有點過重了.... XD
Hedda avatar
By Hedda
at 2011-03-15T00:15
我也是覺得過重..+上我對胖子來說 真的算會跳了..
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2011-03-19T11:17
照片子吧!! 膝蓋出現 波 的聲音都不是好事
Elma avatar
By Elma
at 2011-03-23T04:07
為什麼有些人打完球膝蓋要冰敷?
Regina avatar
By Regina
at 2011-03-28T00:19
因為要消腫 熱脹冷縮 讓你的肌肉或筋不會發炎
Kristin avatar
By Kristin
at 2011-04-01T12:23
補充一下 冰敷跟吹風是不一樣的 別打完球讓膝蓋吹風~
Jacob avatar
By Jacob
at 2011-04-06T03:10
波 的聲音...我怎覺得你韌帶斷了 恐怖
Elvira avatar
By Elvira
at 2011-04-10T08:53
去照X光最實在,如果不夠就再照個MRI。通常X光是不能看出韌
Frederica avatar
By Frederica
at 2011-04-13T14:49
帶問題,但骨科可以從你骨頭的間隙去判斷,所以最少也先去照
個X光,基本上韌帶的東西要好好處理,肯休息很重要。不然以
Mary avatar
By Mary
at 2011-04-14T10:19
後真的會鬆掉,那就很容易導致退化性關節炎。而且現在就算好
也不會恢復到百分之百。所以減重或是加強那邊的肌肉是必須的
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2011-04-18T09:50
大專盃?UBA?你是?...
Heather avatar
By Heather
at 2011-04-19T19:22
又不是只有甲1.......
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By Puput
at 2011-04-23T16:04
我的膝蓋也會 很久了 應該是退化性關節炎吧 平常打球也還OK
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2011-04-24T21:58
不過我是自然就出現波波聲...我也不知道為啥..
Lily avatar
By Lily
at 2011-04-26T09:13
知道阿...假2 假3 ^^ 乙組^^
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By Agnes
at 2011-04-27T18:46
放棄籃球吧 年輕人的運動不是隨便說說的

想減輕體重對膝蓋的負擔

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2011-02-26T00:16
小弟 21歲了 173 / 72 平常人看到我都以為我 頂多65公斤 就是看不出來有這麼重 可能比較結實吧xd 膝蓋只要打完球 過沒多久就會痛 雖然說不是大痛 也有看過醫生 他都說什麼 膝蓋前面有一塊包膜? 會一直磨掉 每次看都只有 打針 吃藥 可是根本什麼沒有幫助 唯一自己做的調適 就是少打 ...

先天性心臟病生活上應注意的事

Ursula avatar
By Ursula
at 2011-02-26T00:00
前提:
我患有先天性心臟病
主要是心律不整及二尖瓣膜脫垂
1分鐘平均心跳55下
二尖瓣膜脫垂有導致輕微的血液逆流
不過醫生說是最最輕微�� ...

打籃球指套哪裡可以買的到?((急

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By Liam
at 2011-02-26T00:00
我去了很多家nike的運動用品店它們都說沒有在賣指套
去了摩曼頓也沒有
請問哪裡有在賣?
最近打籃球吃蘿蔔乾想帶手指套
拜託!!!!!!!!
急!!!!! ...

[影片] Allen Iverson 快攻特輯

Cara avatar
By Cara
at 2011-02-25T23:49
※ [本文轉錄自 NBA_Film 看板 #1DPwZACq ] 作者: MK12 (Ray) 看板: NBA_Film 標題: [影片] Allen Iverson 快攻特輯 時間: Fri Feb 25 21:04:07 2011 http://0rz.tw/4dAef - ...

2011乾坤盃籃球3對3鬥牛賽

Callum avatar
By Callum
at 2011-02-25T21:57
各位版友們好, 最近在網路上發現了個比賽, 獎金頗為豐厚, 有興趣者可以去活動網站了解一下狀況, 在此只轉錄部分活動內容。 活動官網:http://www.wretch.cc/blog/ckyysports 一、活動宗旨:提倡籃球運動,透過賽事促進球友間的交流。 二、主辦單位:乾坤一苑實業有限公司(李念萱 ...