腹式呼吸 - 瑜珈 Yoga

以前待過合唱團和唱詩班，
所以腹式呼吸對我並不陌生。
只是有點訥悶，呼吸進去的空氣遲早都要經過肺葉吧？
刻意強調腹式呼吸有什麼作用嗎？
一直知其然不知其所以然，特此一問。

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