腳部的運動傷害 - 運動
By Brianna
at 2008-10-04T00:00
at 2008-10-04T00:00
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我以前國中的時候猛打籃球...
結果有一次突然小腿骨頭兩側的肌肉突然很痛
但是我沒有理他,只是去推拿師那邊推一推
但是都沒有用...有一次還有用紫外線去照射 他說有發炎
但是我這個傷痛了很久...大概快兩年了
請問我這個問題該如何處理??
還有該到哪個科去就醫??
結果有一次突然小腿骨頭兩側的肌肉突然很痛
但是我沒有理他,只是去推拿師那邊推一推
但是都沒有用...有一次還有用紫外線去照射 他說有發炎
但是我這個傷痛了很久...大概快兩年了
請問我這個問題該如何處理??
還有該到哪個科去就醫??
All Comments
By Megan
at 2008-10-08T09:56
at 2008-10-08T09:56
您的小腿骨頭兩側的肌肉突然很痛 一般打球比較會影響腳踝疼痛 這是腳踝筋骨肌群組織拉扯擠壓 您可以熱敷小腿及腳踝 使血管擴張 加強血液循環 讓腳踝肌群組織及韌帶軟化 來減輕小腿腳踝的疼痛
人體骨骼末端腳踝 骨關節是狹窄的 整個腳踝是中間 丹壯骨(naviculars) 跟骨(calcaneus) 距骨(talus) 關節連結ㄋ小腿和足部 雖然它並沒有多少肌肉支撐
但必需接受全身體重的壓力 它包含腳踝26塊骨頭 使韌帶和筋膜包圍連結 周圍又有複雜堅強的肌群韌帶組織包圍來穩固 而且由於腳踝關節
周圍肌群軟組織少 又處於皮下的緣故 比較容易腳踝關節 產生錯縫及骨裂或扭傷 由於腳踝是要支撐整個身體重量的部位 又加上腳踝離心臟比較遠
造成氣血不暢 與末梢血行障礙 連帶的肌群張力ㄝ會不平均 所以平常要注意習慣性的活動限制 和關節的活動角度 讓腳踝韌帶組織得到充分保護 ㄝ可以找專家師父
徒手調整腳踝定位 對於小腿及腳踝因拉扯壓迫所造成的症狀 很有幫助 會先調整腳踝韌帶與軟組織及關節的放鬆來減輕 壓迫的部位 使腳踝灰復到良好的狀態
若有這種問題時 請先考慮以徒手調整 而非侵入式療程 以上敘述僅提供參考 祝福你早日康復!
圖片參考：http://tw.yimg.com/i/tw/ugc/rte/smiley_36.gif
By Hedy
at 2008-10-05T09:50
at 2008-10-05T09:50
By Bennie
at 2008-10-07T16:36
at 2008-10-07T16:36
使用傳統療法..熱敷拍打.配合刮痧..通常一兩次可以改善
如看醫生..西醫掛復健科.中醫掛傷科
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