腳踝撕裂性骨折 - 籃球

By Hamiltion
at 2011-06-26T00:00

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我在2010.12月的時候因為打球跳起來腳沒踩好
造成右腳外踝撕裂性骨折，打可拆式的石膏一個月。
後來在過了三個月的時候，我不小心手癢有打籃球
之後差不多一個月前，看了醫生，帶了氣動式足踝護具
現在有時候還是會痛，而且還是有腫，想問為什麼還會腫呢???
是正常情況嗎???
怎樣才可以消腫呢???
之前有看過西醫和中醫，也有包一兩個月的中藥，還有給人家推拿(差不多受傷後三個月)
我不知道腳到底好了沒，可是還是會痛，這樣的情況是正常的嗎???
請大家告訴我該怎麼樣會比較快好???
還有我有抽菸，會有影響嗎???
還有我可以游泳嗎???

Tags: 籃球

All Comments

By Mia
at 2011-06-29T04:16

版主您好
都已經半年多了還會痛當然不正常
近關節處骨折會合併關節傷害，所以一定要先整復關節然後才接骨，最後才用外固定包扎。西醫就是都沒有矯正關節所以你到現在還沒好。
您還是盡快去找正骨師矯正關節軟組織與關節間隙，以後才有良好的關節功能。

扭傷、錯位、脫臼或骨折的發生，都會伴隨肌腱、韌帶或其他軟組織的損傷，此時應特別注意是否有相關的損傷，否則忽略韌帶或軟骨損傷是無法有良好的關節功能的，所以治療的原則就是完美的解剖復位。
關節錯位就是關節位置的不正，有的只是一線之差，所以也稱為錯線或錯縫、雖然上下相對的位置只差一線，但在身體內造成的變化就大小、輕重各異，所謂「失之毫釐，差之千里」骨與骨之間只要有輕微的錯移、不正，就會引起周圍正常軟組織緊張、紊亂，各類神經開始作出莫名其妙的反應。
錯位不等同移位。即使X光、核磁共振報告沒有顯示異常，也絕不能代表病人沒有不適，因為錯位在X光、核磁共振中，並不能顯影出來。但當用手法復位後，病者卻即時感到輕鬆或紓緩。
因為錯位是骨頭關節移動在0.1公分以下，所以儀器、X光都很難檢測出來（不易判讀），要有具備觸診解剖學與豐富的摸骨經驗的正骨師才摸的出來的，所以常常會被忽略，到最後就會形成關節軟組織風濕痛。
關節骨頭的矯正是要用正骨手法，不是用推拿的、也不是吃藥、打針、針灸、復健、敷藥就能讓骨頭恢復原位的更不是強壓亂搖的，是要利用角度，施用巧力來矯正的，而且要盡快矯正。
在治療方面，除了要做軟組織的全面治療外，等到大約有回復75%的活動範圍而不痛時，就需要加上運動療法來訓練強化足踝肌肉和肌腱，防止再次受傷。
所以您最好還是盡快去找真正精通中醫正骨學的正骨師（非中醫推拿）矯正才能痊癒，以後才不會有關節退化的後遺症，其他的療法都只是暫時性的，以後還會復發。
以上說明提供給您參考，希望對您有所幫助，並在此祝您早日康復！
特別聲明：以上內容僅供參考，不作為診斷及醫療依據！

┌藍色的天空﹏☆

By Olivia
at 2011-06-30T21:37

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By Elizabeth
at 2011-06-29T00:17

http://www.facebook.com/topic.php?topic=14786&uid=...
邀請您加入粉絲團，討論區有多項議題歡迎來討論
恭喜您會[痛]，您可曾尊重它！

By Dora
at 2011-06-26T21:54

還是會痛是有傷未治癒，不會疼痛的狀況下可游泳
目前最重要的是積極治療！問題拖延愈久，愈難處理，復原時間也愈久。有傷建議需確實評估治療，舊傷後患無窮。未經專業確實治療一定會有舊傷，不痛不代表復原，更不可能自行全癒，王建民腳踝扭傷經專業治療至復原也需至少1-3個月。踝關節因為韌帶拉傷未完全復原且踝關節脫位，以致於經常會再度扭傷，腳踝內翻(inversion)的扭傷，造成腓骨向外側扭轉導致腳踝向前、向下瞬間同時扭轉脫位(俗稱翻腳刀)，運用適合的整治技術，針對受傷部位，才能使拉傷的韌帶復原，並要將移位僵硬的踝關節矯正歸位，加快復原速度，避免再次復發和殘存舊傷，徹底解決問題。成功大學復健物理治療學系畢業，體育、健康與休閒研究所碩士。歡迎部落格留言討論，可以給你專業上的建議幫助。消腫可以用彈性繃帶向心方式纏繞足部，2小時要解開一次，休息半小時。

By Andy
at 2011-06-27T08:09

1.腳到底好了沒，可是還是會痛，這樣的情況是正常的嗎???
還沒好
2.請大家告訴我該怎麼樣會比較快好???
使用筋肉放鬆術.須要一兩次才會好
3.還有我有抽菸，會有影響嗎???
不影響
4.還有我可以游泳嗎???
可以

By Sarah
at 2011-06-26T04:44

你小腿骨骨折. 這要看年紀大小. 營養吸收的快與慢0上面吃下面漏是沒有用的0 . 受傷一定會有凝血.最快也要三星期才會散完. 要等氣血都消腫. 恢復正常. 骨頭才會長出. .骨折的朋友. 禁食如下: 香蕉. 西瓜. 酸性水果. 鹽醃食物[酸筍. 酸菜.鹹魚.]有傷口:禁吃海鮮. 肌肉拉傷: 禁食. 不消化食物[內臟.膠質食品.糯米.雞腳. 鴨腳. 牛筋. 牛腱. 豬皮. 素食豆類製品.]禁慾禁酒.如有鋼釘照X光看螺絲有否鬆動. 或是旁邊發黑.或是常拉肚子.營養不吸收. 常常走動容易鬆引起發炎..等等. 你可吃ㄧ些小魚乾. 海帶. 山藥. 尾當骨. 紅蘿菠等等 .你的骨頭[軟骨]有受傷，你的骨頭[軟骨]受傷的部分，就像是在罐水泥一樣，水泥乾後是堅固耐用。水泥沒有乾之前，你把它澆水，它就鬆軟，你把水泥推鬆動，水泥就硬不起來。你沒有把它固定，水泥就會散開，水泥到處散不集中。所以你要知道此原理。集中的治療此骨頭[軟骨]，才能夠使骨頭[軟骨]堅固耐用。你[軟骨]脫離要調整回來，骨膜還是會長出來。因為你骨膜破掉，它還是會再長出來。就像樹木，旁邊砍掉，它過一段時間會有樹皮包住，不然此樹木就是死亡。所以你還是要把骨頭[軟骨]治好，讓骨頭[軟骨]堅固耐用，那就永遠不會酸痛。以上是我的經驗，以下的著作，告訴你一個專門治療[骨折及復健]的文章，希望對你有幫助，大致情況如下：
不管任何原因所引起的局部骨折，最好都能藉由X光片的輔助，以求其正確位置，做最完備的治療。
另外，因骨折必須固定一段時間，期間會產生凝血及凝氣，是無法在短短幾天之內，將之完全散去。因此患者要有耐心、信心，同時配合良好的生活習慣，作息正常飲食正常有體力，不通宵達旦以確保體力上的負荷，並遵照推拿者的指示，待骨折復原後，才可進行復健，不然極易產生後遺症，以便患處早日康復。
而每個人體質不一 . 所以恢復程度不一. 要看骨頭恢復之硬度O復健：每人受傷程度不一，所以做法不一。
1、因骨頭久經固定，四周圍僵硬，首先要順氣至小腿肌肉，使膝關節順暢，才能慢慢向後方彎曲，抬至臀部，使膝關節恢復原來的功能。
2、小腿因有脛骨和腓骨，因此固定期間要很小心，避免再次受傷，或因走路影響其復原，稍有不慎會使骨質無法恢復。這段時間要注意生活飲食及各方面活動，最好能夠獨自睡，以免遭人壓傷。
此是經過無數人的驗證，所得的心得。所以把此經驗書寫成冊，供大家參考，此文章摘錄自[推拿復健一學就通]，[筋洛損傷自療法]之二書本. 書內彩色图文有詳細解說. 如還有不了解之處. 可上網[金忠接骨所]網頁. 部落格. 查詢作著本人. 電話地址問知. 或是留言. 祝你早日康復.O金忠接骨所. .[汐止] 位置{地圖}吳志忠

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