腳踝扭傷會痛沒啥腫 - 運動

By Jack
at 2011-06-04T00:00

Table of Contents

我現在國二
我昨天下午放學時打籃球
結果我在最後一場的時候大家一起搶籃板
跳下來的時候踩到別人的腳趾
然後我的腳就往內翻
哇好痛
我昨天有坐冰敷
1分鐘而已
因為袋子破掉
家裡也沒袋子了
現在的情況是
人的腳不是外面裡面都有一顆圓圓的骨頭嗎
在外側那顆圓圓的下方會痛
壓下去的時候才會痛
然後走路的時候如果用力或是彎的時候
就會痛
只是不是那種劇痛
我爸昨晚幫我貼消炎止痛的貼布
今天好像沒有比較好
但是也沒有比較痛
沒什麼腫
請問這樣需要去看醫生嗎
我爸媽這兩天都不在家
沒辦法帶我去
聽說腳踝扭傷之後會更容易扭傷
而且還要復健
是真的嗎
我會不會經過腳踝扭傷之後運動能力就降低
請勿貼文
已更新項目:
對了
我腳往上抬
不是腿喔
也會痛
就稍稍得一點點痛感
2 個已更新項目:
我可以走路只是會一點點跛
因為右腳踏下去的時候
(腳不是要往後推才會前進嗎)
我腳往後推的時候會痛
3 個已更新項目:
今天已經好很多了
走路已經幾乎不痛了
這樣還需要去看醫生嗎
如果需要我明天才能去看耶
到明天大概就好了吧

Tags: 運動籃球

All Comments

By Charlie
at 2011-06-05T01:22

沒什麼腫.請問這樣需要去看醫生嗎?答.要看醫生.以免有後遺症.會跟你一輩子0
你腳踝受傷沒有真正的治療到病母，導致你所述之病症。那就會造成後遺症. 要調整回正常的關節位置，[要固定]. 讓氣血循環恢復正常，堅固耐用那腳就不會不痛。以上是我的經驗，以下的著作，你可參考問知。告訴你一個專門治療調整[腳踝]的文章，希望對你有幫助，大致情況如下：
病症：腳踝腫脹、大量內出血……等傷害。
原因1：為外側腓骨突出，患處大量內出血腫脹，多半是運動傷害所引起，或從高處向下跳不慎滑傷，或車禍、撞傷、挫傷……等外力所造成。
推拿方式：
1：[略過]。
2：[略過]。
3：[略過]。
4、：[略過]了。
6、此調整手法必須請有經驗的推拿者來操作，因為患者受傷的位置是在腳踝，是無法自行調整的，因此要由推拿者來執行。
如果這文章的內容，有做對的時候，就會很快好。但是沒做好，那就不知道多久會好。所以你自已要知道自已的病症。時間拖越久，也有可能變成是腳踝神經受傷。腳踝神經受傷的內容很多，它書寫於[筋洛損傷自療法]之書本.。或是直接問作著，比較清楚。
此是經過無數人的驗證，所得的心得。所以把此經驗書寫成冊，供大家參考，此文章摘錄自[推拿復健一學就通]，[筋洛損傷自療法]之二書本. 書內彩色图文有詳細解說. 如還有不了解之處. 可上網[金忠接骨所]網頁. 部落格. 查詢作著本人. 電話地址問知. 或是留言. 祝你早日康復.O金忠接骨所. .[汐止] 位置{地圖} 吳志忠

By William
at 2011-06-05T05:43

鴻博娛樂 http://www.hbbet.net/
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By Necoo
at 2011-06-07T16:43

依你陳述的症狀是屬於「翻腳刀」，容易造成距骨、舟狀骨的移位
可參考本人文章:
http://tw.myblog.yahoo.com/yyy-zzz/article?mid=664... (直接複製)
根據本人臨床經驗，腳踝扭傷，只要經由正確評斷，透過安全無副作用的「整骨推拿」技術，大約3次左右即可根治。

By Tracy
at 2011-06-04T15:03

無相氣學氣功
應用在各方面...
這一生一定要會的,可以自療..
你可以上網查詢一下."無相氣學氣功"
可以幫助你了解更多...
我也想要去學...身體有病痛..都可以自療..當然自己氣功功夫的程度,要很好..
以上提供給你參考...

By Catherine
at 2011-06-07T19:37

腳踝及舟骨錯位
肌腱拉扯所引起
調整一次完成
http://tw.myblog.yahoo.com/jasonknowledge-jason/

By Dorothy
at 2011-06-08T23:05

受傷48小時內可冰敷，任何運動傷害都需接受完整的評估和治療！冒然開始運動，可能使殘存的傷害更嚴重。疼痛若超過三天，需就醫治療。有傷建議需確實評估治療，舊傷後患無窮。未經專業確實治療一定會有舊傷，不痛不代表復原，更不可能自行全癒，王建民腳踝扭傷經專業治療至復原也需至少1-3個月。踝關節因為韌帶拉傷未完全復原且踝關節脫位，以致於經常會再度扭傷，腳踝內翻(inversion)的扭傷，造成腓骨向外側扭轉導致腳踝向前、向下瞬間同時扭轉脫位(俗稱翻腳刀)，運用適合的整治技術，針對受傷部位，才能使拉傷的韌帶復原，並要將移位僵硬的踝關節矯正歸位，加快復原速度，避免再次復發和殘存舊傷，徹底解決問題。成功大學復健物理治療學系畢業，體育、健康與休閒研究所碩士。歡迎部落格留言討論，可以給你專業上的建議幫助。

By Blanche
at 2011-06-05T14:44

DIY舒緩痛:患處每天多次擦抹琥珀能量精油(廈門友人稱台灣神油-中藥精油)併輕推20來回幫助舒緩

By Ida
at 2011-06-05T16:33

當然此問題找對專家矯正一次即可以恢復ˋ若是找錯專家還是無法立即的改善ˋ要說三個月的療程那就是外行專家ˋ

By Caitlin
at 2011-06-04T11:02

第一.建議去看醫生
第二.就是用冷熱敷交替法.
方法就是冰敷15分.熱敷10分.來回差不多3次.以冰敷結尾
但是熱敷溫度以微燙..溫度差不多在45度到50度之間
冰敷的話要用濕的布然後用塑膠袋包冰.
先把冰準備好然後放入塑膠袋然後加入一些水不要太多平均就好.然後綁好
袋口.然後用濕的布包冰袋.然後再放到妳痛的地方.

By Frederica
at 2011-06-05T06:53

腳踝扭傷，找會手法的人喬好就會好了。

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