腳踝受傷 請益醫生/護踝/台中 - 籃球

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By Caitlin
at 2017-03-20T00:57

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各位前輩們好

小弟於去年12月初時 在附近公園與人鬥牛時

印象中是要去撿球 怕球滾出場外太遠 有稍微跑了下 撿到球後沒注意草皮上有坑

右腳重心整個下去

有聽到ㄎㄧㄤㄎ一ㄤ聲音

是整個腳往下壓縮的 有點類似魯夫開二檔那樣(我的老天額 沒吃果實開二檔是這樣痛QQ)

然後當晚就腫了起來 去給國術館喬骨後
有稍微消腫 隔天去醫院X光 醫生表示沒有傷到骨頭

就開了消炎

之後去中醫電療推拿包紮一周 好了許多 雖還有稍微腫
但想說應該是時間問題

之後接近過年 幫忙打掃 爬上爬下 腳踝又腫了起來

之後再去國術館整骨師那喬+包紮了一周 效果更顯著@?@

目前走路起來都滿正常的 但就是要天氣冷時 該位置又會痛或者久搬重物的時候也會

更重要的是打球的時候已經無法像過去那樣自由地動了QQ

切入 上籃等等都卡卡的 打完後還會有稍微腫的不適感...

上週在去中國醫針灸 醫生也是說要帶護踝 韌帶可能沒完全好

http://imgur.com/kZSOUV1
我大概是最下面那種狀況 骨輪上方 到他藍色箭頭部分 都有不適感

希望前輩們能推薦 適合的護踝 希望是能打球跟平時都能用的

也請推薦台中地區合適醫生(復健科/中醫/骨科)皆可

謝謝

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Tags: 籃球

All Comments

Lauren avatar
By Lauren
at 2017-03-20T20:31
我也是雙腳韌帶已成舊傷 天冷 過潮也會稍微發腫痛 打球過
度劇烈運動也會復發 就是多按摩 熱敷 沒事就拉一拉 別認
也想知道地點+1
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By Hedwig
at 2017-03-25T07:23
為常常固定是保護 這樣反而無法恢復到最好的狀態 不過台中
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By Carolina Franco
at 2017-03-29T07:33
運動工廠 陳建中
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By Hedwig
at 2017-04-01T02:12
樓上半夜不睡覺
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By Eden
at 2017-04-02T11:11
台中 學善
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By Xanthe
at 2017-04-03T13:55
張哲名中醫師

罰球與否?

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By Callum
at 2017-03-19T08:19
1.a隊團隊犯規五次,比賽第4節1:30時,A1投籃,球在空中,此時A2對B1犯規(P)如何處理? 2.A隊團隊犯規五次,比賽第四節1:30時,A1投籃,球碰框後彈起在空中時,此時a2對b1犯規(p)如何處理? - ...

後仰跟後撤步

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By Zora
at 2017-03-18T14:58
自從看了哈登的後撤步, 一直想練, 動作是練成了, 不過命中率一直到最近才算ok, 畢竟跟平常的跳投不太一樣。 不過之前我是很愛後仰, 應該說, 不後仰我不會投籃哈哈。 想跟大家討論的是, 後仰跟後撤步, 那個比較實用啊? 面框時, ...

高雄找人一起打球~拜託操我

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By Anonymous
at 2017-03-17T06:28
之前在學校打過兩年校隊後來韌帶斷掉沒繼續打 之前是176/78~82之間 現在是176/100... 最近感覺到常常很容易喘不過氣 因為都沒有運動 加上肥胖導致心包油 沒有體能 我不喜歡跑步 喜歡的運動就打球游泳 開始上班到現在5年了 摸籃球的次數不超20次 最近真的想找固定打球的球伴 全半 ...

怎麼滑起來

Rachel avatar
By Rachel
at 2017-03-16T23:14
如題 小弟打室內打久了 一旦有稍微重心不穩 我就會往後滑出去 以免受傷 現在比較常打室外 一樣有重心不穩就會想滑起來 想當然怎麼可能滑得起來 反而會讓自己的腳踝去稍微扭到 長久下來常常受小傷還挺麻煩的 請問該怎麼解決這個問題呢 - ...

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Jessica avatar
By Jessica
at 2017-03-16T16:33
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