高雄找人一起打球~拜託操我 - 籃球

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By Anonymous
at 2017-03-17T06:28

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之前在學校打過兩年校隊後來韌帶斷掉沒繼續打

之前是176/78~82之間

現在是176/100...


最近感覺到常常很容易喘不過氣 因為都沒有運動

加上肥胖導致心包油 沒有體能

我不喜歡跑步 喜歡的運動就打球游泳


開始上班到現在5年了 摸籃球的次數不超20次

最近真的想找固定打球的球伴 全半場都可以 基本觀念應該都還有吧..

起碼有些朋友能督促我 或者約我打球 會比較想去打

還有我退步很多了 連投籃姿勢應該都有跑掉 順便矯正我一下吧XD

拜託高雄的朋友了...現在是28快30的人 健康堪憂阿

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Tags: 籃球

All Comments

Tom avatar
By Tom
at 2017-03-17T22:54
像你這種嗜好 我這輩子沒聽過
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By Tristan Cohan
at 2017-03-19T12:51
應該先減重再打吧!
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By Joe
at 2017-03-19T16:43
太重打球又加上肌力退化很容易膝蓋傷害
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By Barb Cronin
at 2017-03-22T03:38
在高雄哪也不講
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By Erin
at 2017-03-25T03:36
真心建議 瘦下來再打。同為100+共勉之
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By Kama
at 2017-03-27T03:31
高雄市區範圍也不小欸
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By Ursula
at 2017-03-28T13:43
靠打球+建康飲食減重13公斤,給你參考一下。
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By Candice
at 2017-04-01T04:16
請樓上分享一下心得,現在膝蓋下樓梯會痛了
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By Brianna
at 2017-04-05T23:22
也沒有什麼了不起的心得啦,就只是9個月的時間裡
Lauren avatar
By Lauren
at 2017-04-09T00:25
每天晚餐控制在400卡,其他餐少糖、少鹽、少油
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By Franklin
at 2017-04-10T07:59
然後每天至少打1小時的籃球,就算投籃練習也好
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By Edward Lewis
at 2017-04-12T17:27
晚餐吃少了會餓,所以每天會吃3~4種水果充饑
重點在於意志力,以及肚子餓時不要經過雞排、滷味攤
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By Leila
at 2017-04-17T06:59
午餐很難控制,所以不吃雞排飯排骨飯,吃的飯和麵少一半
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By Audriana
at 2017-04-18T17:17
果腹好物是蘋果、檸檬、豆漿、柑橘,和法國乾麵包
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By Queena
at 2017-04-23T11:10
然後每天量體重,看到數字下降會有自虐的成就感
Hazel avatar
By Hazel
at 2017-04-27T23:21
可惜 如果你是台北人我很樂意陪你打球 體重要降 健康很重
要 但不能急
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By Audriana
at 2017-05-02T02:55
校隊底子應該很猛吧
Agatha avatar
By Agatha
at 2017-05-06T00:21
打過笑隊不需要啦 就跟著其他隊伍練就好啦
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By Rosalind
at 2017-05-06T14:48
但五年摸不超過20次真的太少 忙成這樣or對籃球沒興趣了
Connor avatar
By Connor
at 2017-05-08T17:21
我有一群球友 固定假日打球 要的可以寄信

怎麼滑起來

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By Jessica
at 2017-03-16T16:33
如題 小弟打室內打久了 一旦有稍微重心不穩 我就會往後滑出去 以免受傷 現在比較常打室外 一樣有重心不穩就會想滑起來 想當然怎麼可能滑得起來 反而會讓自己的腳踝去稍微扭到 長久下來還挺麻煩的 請問該怎麼解決這問題呢? - ...

Fw: 信義籃球聯盟即日起開始報名,每周六比賽!!

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By Freda
at 2017-03-16T13:24
※ [本文轉錄自 STREET_BALL 看板 #1OoY52EN ] 作者: valentine930 (翻掌千秋定) 看板: STREET_BALL 標題: 信義籃球聯盟即日起開始報名,每周六比賽!! 時間: Thu Mar 16 13:23:09 2017 信義籃球聯盟即日起開始報名 比賽時間:每周 ...

台北、新北西南區球隊召集人LINE群開放

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By Sandy
at 2017-03-16T11:56
大家好,不知大家是否有想找友誼賽或場地臨時缺人找不到人的情形, 為了針對這個問題,我新組了個LINE群組, 以利各隊長臨時找人、找友誼賽等狀況。 目前開放的地區為台北、新北西南區 (板橋、萬華、土城、中永和、三重、新莊、樹林等地) 鄰近地區也歡迎加入,其他地方不嫌遠也可以加。 一開始先開放給隊長、 ...

台北、新北西南區球隊召集人LINE群開放

Bethany avatar
By Bethany
at 2017-03-16T11:55
大家好,不知大家是否有想找友誼賽或場地臨時缺人找不到人的情形, 為了針對這個問題,我新組了個LINE群組, 以利各隊長臨時找人、找友誼賽等狀況。 目前開放的地區為台北、新北西南區 (板橋、萬華、土城、中永和、三重、新莊、樹林等地) 鄰近地區也歡迎加入,其他地方不嫌遠也可以加。 一開始先開放給隊長、 ...

街籃 小夫強不強啊?

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By James
at 2017-03-15T21:49
如題 小弟我有在看街頭籃球員小夫耍求的影片 應該算耍得不錯吧 當然不是跟irving那種等級的比 Ps他好像還有加國外街籃團隊 小弟我好奇他打正規的技術大概如何呢 雖然影片感覺像set好被晃倒的 不過他外線感覺蠻準的 不知道有沒有人跟小夫打過球? - ...