腳踝剛扭傷該冰敷還是給中醫僑 - 籃球

By Ethan
at 2012-04-12T00:00

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打籃球剛扭傷處於出血狀況應該冰敷止血
不過去給中醫僑的話不是會造成受傷部分更嚴重出血嗎
那為什麼還有那麼多人腳踝剛扭傷就去給中醫看

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By Frederica
at 2012-04-14T04:36

最近NBA球星林書豪帶動的籃球熱，連我這種懶得運動的老骨頭，都忍不住想要去「林來瘋」，活動一下筋骨。而藥局也因為太多人跟隨這股風潮，增加不少因為運動所造成的足踝關節扭傷患者呢！其實，運動中最普遍的運動傷害就是足踝關節扭傷，當突然的外力超越我們韌帶所能承受的壓力時，就會造成運動傷害。除此之外，像是上下樓梯踩空、走路跌倒、車禍等，都會使足踝關節周圍的韌帶或肌腱，無法承受壓力而導致發炎疼痛，稱為足踝關節扭傷(俗稱翻腳刀)，症狀包括局部紅、熱、腫脹、疼痛及關節功能障礙等。
當足踝受傷了怎麼辦呢？l 判斷骨折：如果自己活動足踝時有劇痛(疼在骨頭上)，無法站立和移動步伐，受傷後迅速腫脹時，就可能是骨折，應馬上到醫院診治。
l 先冰後熱：受傷初期先冰敷，以減少局部腫脹，受傷24小時後再熱敷，可加速消除受傷周圍的瘀血，必要時可以使用彈性繃帶固定受傷部位。
l 藥物治療：通常以口服肌肉鬆弛劑，加上消炎止痛藥或外用酸痛貼布、噴劑。
l 輕微按摩：幫助促進血液及淋巴的回流。通常輕度扭傷兩星期內可痊癒，而嚴重程度扭傷，則需要一個月至一年半才能完全康復。所以，建議應謹慎處理足踝關節扭傷，避免造成日後習慣性扭傷脫臼、無法正常施力、關節局部壓痛及天候變化時受傷關節容易痠痛等後遺症。阿源爸提醒你，運動也要小心謹慎，才會身強體壯喔！
2012-04-12 17:17:58 補充：
先冰敷了消腫之後再去喬
應該要看西醫 , 照一下X光看一下有無傷到骨頭!
像我哥從國小就是體育班 , 到現在大三了!
為了保養關節 , 他偶爾都會買維骨力來吃一下喔!
　

By Frederic
at 2012-04-13T17:00

這是最快.也是不用錢.就能醫好你一切病的地方.請上網.原始點療法.網站......有人本要開刀換雙膝骨.後來看這個網站自己學..或到內湖義診中心..保證有效.....

By Agatha
at 2012-04-13T20:27

未獲得專業確實的治療是好不了目前最重要的是積極治療！問題拖延愈久，愈難處理，復原時間也愈久。有傷建議需確實評估治療，舊傷後患無窮。未經專業確實治療一定會有舊傷，不痛不代表復原，更不可能自行全癒，王建民腳踝扭傷經專業密集治療至復原也需至少1-3個月。踝關節因為韌帶拉傷未完全復原且踝關節脫位，以致於經常會再度扭傷，腳踝內翻(inversion)的扭傷，造成腓骨向外側扭轉導致腳踝向前、向下瞬間同時扭轉脫位(俗稱翻腳刀)，運用適合的整治技術，針對受傷部位，才能使拉傷的韌帶復原，並要將移位僵硬的踝關節矯正歸位，加快復原速度，避免再次復發和殘存舊傷，徹底解決問題。成功大學復健物理治療學系畢業，體育、健康與休閒研究所碩士。歡迎部落格留言討論，可以給你專業上的建議幫助。消腫可以用彈性繃帶向心方式纏繞足部，2小時要解開一次，休息半小時。

By Carol
at 2012-04-13T20:30

筋骨方面的治療, 建議使用中醫會比較好
中醫藥活血化瘀, 調經順氣, 活絡筋脈, 無副作用, 日後不會因為變天而產生酸痛, 較能根治
若你在台北地區，萬華區的瑞泰中醫診所可以去看看張順航醫師行醫有二十多年的臨床經驗而且看病精心又細心讓您安心酸痛方面的筋骨退化、骨剌【免開刀】、經痛、痛風、五十肩、頸項肩背酸痛、手腳關節酸痛他們還有專業的線上醫療諮詢服務你可以先諮詢一下, 真的有必要就去看診哦~~
吃藥治病要對症下藥治療，就要找專科醫師，詳細看病診察，了解體質和病症病因，辨症論治，才能對症下藥，徹底根本治療。
不是每一個人，同樣的病，就用同樣的藥，因為年齡不同，體質不同，病症病因不同，用藥就不同。

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