請問專家大大:「打籃球時要如何能避免運動傷害?」 - 運動

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By Elma
at 2012-04-05T00:00

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請問專家大大:「打籃球時要如何能避免運動傷害?」

圖片參考:http://sports.sun0769.com/photo/basketball/201202/...
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All Comments

Isla avatar
By Isla
at 2012-04-08T21:10
1如上述事先做好熱身及拉筋的動作就能減少運動傷害
2自己的體力極限要知道不能勉強打球
3對手如果防守很積極.在進攻時就要多費心不能硬打
4對手如果不強也要小心他亂撞
5搶球抄球不能每一球都想搶抄盡力就好才不會受傷
6出手快.運球好.投球準.籃球觀念強.打球自然就能輕鬆愉快......
不容易受傷
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2012-04-06T18:29
後學靜心回覆:丫丫賢德先進前輩好友
丫丫賢德先進前輩好友~說得好!說得太有道理了!坐在電視前面論的確是好主意囉!!
後學靜心非常感激您! ^^
Ivy avatar
By Ivy
at 2012-04-09T06:04
:「打籃球時要如何能避免運動傷害?」.

坐在電視前面
開心一下

我想瘦到46公斤~告訴我該如何做~20點

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2012-04-05T00:00
如題
我想要瘦到46公斤
我167cm
我不是易胖的體質 我從小都一直很瘦
但是我容易因為課業壓力大 就一直狂吃高一時量46
之後就一直爆肥

體重降不下來

Blanche avatar
By Blanche
at 2012-04-04T00:00
從過年到現在一直有控制飲食,因為平常活動量算大,所以飲食大概都是再1500卡左右,寒假一個月天天騎xbike,之 ...

推甄自傳該怎麼寫

Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2012-04-04T00:00
我要推甄and#34;和春技術學院電子工程科and#34;內容說可以寫家庭背景.求學過程.個人專長等等...請問內容要怎麼寫�� ...

景美有學羽球的地方嗎?

Joseph avatar
By Joseph
at 2012-04-04T00:00
有幾年沒打羽球了,但它是我最愛的運動項目,所以想請問景美是否有教人打羽球的地方?

平凡之中如何製造浪漫(20點)

Gary avatar
By Gary
at 2012-04-03T00:00
我的浪漫是務實的...花了65萬買了一台toyota新車給我們兩個人我的浪漫是務實的...花了6萬買了一顆小鑽戒當婚戒... ...