腳會麻 - 路跑 Road Running

By Brianna
at 2008-02-09T22:58

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最近一個月開始跑步
大約每星期跑個2,3次3K
我發現跑到約2K時腳開始麻,我說的腳是指"足部",不是大腿也不是小腿
本來以為是球鞋太緊就刻意鬆開一點結果情況並沒有改變
我是穿很普通的New balance

為什麼呢?

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Tags: 路跑

All Comments

By Aaliyah
at 2008-02-14T06:20

褲子腰部那邊拉太緊?

By Rae
at 2008-02-18T13:42

我剛開始跑也會這樣，可能是你的身體還不太適應跑步這項運動吧

By Agnes
at 2008-02-22T21:04

沒熱身??

By Steve
at 2008-02-27T04:26

你把速度降到龜速,跑個3km看腳會不會麻...

路跑容易累..?

By Tracy
at 2008-02-09T17:26

想請問一下.. 好久沒運動了(體力很差andgt;.andlt;) 最近去跑操場跑大概1.2仟才7.8分鐘就覺得腳很沉重跑不太下去-.- 雖然身體還不會累啦.. 反倒是去健身房跑跑步機可以一口氣跑個20分鐘是因為地面反作用力太大的關係麻鞋子有特別挑了雙慢跑鞋不過感覺效用並不會很大... 另外就是如果一次 ...

一年來夢一場

By Emma
at 2008-02-09T15:17

※ 引述《Hermerod ( )》之銘言： : 一直都很喜歡運動的我 : 在去年這個時候因為手壞掉改接觸慢跑 : 那時候5K實力約23分半 : 兩個月後實力進步到20分內開始參加路跑賽 : 全台灣到處跑花一兩千圓的住宿和車費只為了場比賽 : 從一開始的總名次九十多到了入伍前的十幾名 : ...

一年來夢一場

By Ophelia
at 2008-02-09T15:04

※ 引述《Hermerod ( )》之銘言： : 一直都很喜歡運動的我 : 在去年這個時候因為手壞掉改接觸慢跑 : 那時候5K實力約23分半 ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ 我是服替代役我新訊+專訊 5k的成績就是跟你一樣耶我新訊32天我因為膝蓋受傷中間休息了12天 ...

男"飛人"格林正式退役精彩職業生涯全記錄

By Emma
at 2008-02-07T04:56

http://sports.sohu.com/20080205/n255088472.shtml 男and#34;飛人and#34;格林正式退役精彩職業生涯全記錄 2008年02月05日08:45 來源：廣西新聞網-南國早報　　男and#34;飛人and#34;格林退役南國早報 2008-02 ...

請問一下mizuno這雙鞋

By Andy
at 2008-02-07T00:40

http://www.irun.com.tw/product/product.php?pid=623 最近買了這雙鞋型號是8kn-77684 屬於wave frontier 2系列看了版上的教學文後實在不知道這雙是屬於哪類的？？有Wave Creation, Wave Rider,Wave Preci ...

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