路跑容易累..? - 路跑 Road Running

By Tracy
at 2008-02-09T17:26

Table of Contents

想請問一下..
好久沒運動了(體力很差>.<)
最近去跑操場跑大概1.2仟才7.8分鐘就覺得腳很沉重跑不太下去-.-
雖然身體還不會累啦..
反倒是去健身房跑跑步機可以一口氣跑個20分鐘
是因為地面反作用力太大的關係麻
鞋子有特別挑了雙慢跑鞋不過感覺效用並不會很大...

另外就是如果一次跑個3仟一周跑2次一般運動鞋大概多久鞋底報廢呢?
謝謝^^

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All Comments

By Tristan Cohan
at 2008-02-11T14:52

如果你鞋子有保養的話一雙跑鞋可以撐

By Carolina Franco
at 2008-02-13T12:18

900~1100km的里程吧

By Rosalind
at 2008-02-15T09:44

前提是你跑的姿勢不會拖著地跑

By George
at 2008-02-17T07:10

你配速有問題吧...跑步機可以幫你配速...

By Selena
at 2008-02-19T04:36

你這樣跑法,慢跑鞋應該可以撐個一兩年吧..

By William
at 2008-02-21T02:02

鞋子可以跑很久美津農最耐穿

By Rebecca
at 2008-02-22T23:28

我反而覺得ASICS比較耐穿，另外給原PO：你這樣可以跑很久很久都不會怕報廢

By Catherine
at 2008-02-24T20:54

可是我上一雙Addidas 洞洞鞋操一年就掛了...囧

By Candice
at 2008-02-26T18:19

ASICS比較耐穿+1

By Isabella
at 2008-02-28T15:45

看你拿鞋子往前跑還是向後煞車或左右扭囉

By Donna
at 2008-03-01T13:11

我覺得MIZUNO的鞋身比較軟，ASICS比較硬

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