一年來 夢一場 - 路跑 Road Running

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By Ophelia
at 2008-02-09T15:04

Table of Contents

※ 引述《Hermerod ( )》之銘言:
: 一直都很喜歡運動的我
: 在去年這個時候 因為手壞掉 改接觸慢跑
: 那時候5K實力約23分半
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
我是服替代役 我新訊+專訊 5k的成績就是跟你一樣耶

我新訊32天 我因為膝蓋受傷 中間休息了12天

況且替代役新訊 天天要跑3k呦

我是因為這樣操壞的 所以中間休息了12天

不過32天最後鑑測 我3k 13分多 跑完

替代役並不會像你說的輕鬆
: 兩個月後 實力進步到20分內 開始參加路跑賽
: 全台灣到處跑 花一兩千圓的住宿和車費 只為了場比賽
: 從一開始的總名次九十多到了入伍前的十幾名
: 10K能力也進步到38分左右
: 然而 入伍成了惡夢的開始
: 兩個月的入伍訓 只跑了兩三次1000
: 跟幹部要求跑步 當然是不被允許 這時候參加5K賽 成績退步到20分
: 到二階段訓時 終於有了體能活動的自由時間
: 但就這麼第一次 樂極生悲 膝蓋也摔壞了
: 至今受傷半年了 剛剛嘗試了5K 花了24分 真的好想哭 那麼久來的努力...
: 這就是人生 真讓人料不到
: 回首一年來 除了回憶 似乎沒有什麼實質的意義
: 還沒入伍的朋友們 一定要服替代役阿

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Tags: 路跑

All Comments

Caroline avatar
By Caroline
at 2008-02-11T12:30
他並不是說替代役輕鬆吧 他是說當兵沒有時똠
Agatha avatar
By Agatha
at 2008-02-13T09:56
間保持體能,替代役比較有自己的時間訓練替代役的新訓在成功嶺蠻操的我知道
Hardy avatar
By Hardy
at 2008-02-15T07:22
可是這樣看起來並不操呀...
Ethan avatar
By Ethan
at 2008-02-17T04:48
操到爆了吧 我是一般兵入伍 新訓因為被選到
Yedda avatar
By Yedda
at 2008-02-19T02:14
技測班 才有機會跑完三千"3"次 (含測驗)

男"飛人"格林正式退役 精彩職業生涯全記錄

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By Emma
at 2008-02-07T04:56
http://sports.sohu.com/20080205/n255088472.shtml 男and#34;飛人and#34;格林正式退役 精彩職業生涯全記錄 2008年02月05日08:45 來源:廣西新聞網-南國早報    男and#34;飛人and#34;格林退役 南國早報 2008-02 ...

請問一下mizuno這雙鞋

Andy avatar
By Andy
at 2008-02-07T00:40
http://www.irun.com.tw/product/product.php?pid=623 最近買了這雙鞋 型號是8kn-77684 屬於wave frontier 2系列 看了版上的教學文後 實在不知道這雙是屬於哪類的?? 有Wave Creation, Wave Rider,Wave Preci ...

用紅包買的MIZUNO

Hardy avatar
By Hardy
at 2008-02-06T23:28
在高雄的哈林買的 WAVE CREATION 9 http://www.wretch.cc/album/album.php?id=xxxpeter2000andamp;book=20 原價3980 直接打6.5折下去 $2580 爽啊!!!!!!!!! 鞋面上的白有點珍珠白 還蠻好看的 而 ...

想問各位跑友,為何而跑?

Quanna avatar
By Quanna
at 2008-02-05T21:53
我自己也是個熱愛跑步的人, 喜歡在呼吸與流汗之間尋找一種快樂。 每天的跑步對我而言是一種生活壓力抒發的管道... 前一振子第一次參加西子灣半馬,之後也報名參加古都全馬。 說說我半馬的小感想, 1.在每天忙碌的生活裡堅持自己五點半起床跑步,跑步跑到七點半在上班。 2.開始有規律的飲食與睡眠,體重減輕了六七公 ...

我的新鞋

Odelette avatar
By Odelette
at 2008-02-05T02:08
那天去苗栗的一間Mizuno特約鞋店挑鞋子.. 由於本人沒穿過路跑鞋(之前的M牌鞋子都是慢跑鞋) 這次想來挑一雙路跑鞋來穿穿~~ 於是挑來挑去就這雙最順眼..加上又因為它是2008年最新款的.. 試穿了一下..OK 又輕又舒適....^^~ 8KS-84014~~就決定是你了!! http:// ...