腳指頭腫好大一個 怎辦？ - 路跑 Road Running

Delia avatar
By Delia
at 2011-11-15T13:43

Table of Contents

星期天去跑了21公里 回程時就覺得腳趾好痛

回家時果然起了水泡 好大一個 我用針頭刺破

把水逼出 但是兩天了 腳趾頭還是很腫大

裡面明明就沒水了 穿鞋子會痛 我該怎麼辦啊

請問大家

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Tags: 路跑

All Comments

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2011-11-15T23:40
用冰塊冰敷會不會消腫啊 救命啊
Olive avatar
By Olive
at 2011-11-16T09:36
去給醫生看看吧，說不定有傷口而且被感染了
Frederica avatar
By Frederica
at 2011-11-16T19:33
應該是發炎了 要小心處理傷口喔(擦碘酒之類)不然嚴重的話會
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2011-11-17T05:30
蜂窩性組織炎喔 但最好還是去看一下醫生
Noah avatar
By Noah
at 2011-11-17T15:26
其實有水泡不要戳破會比較好 不容易感染 也好得快
Kyle avatar
By Kyle
at 2011-11-18T01:23
發炎了，先看醫生比較要緊。水泡不應擠破，因為非常容易感染。最好是等身體慢慢吸收掉水泡的組織液，不要手癢
Blanche avatar
By Blanche
at 2011-11-18T11:20
可能要請醫生開消炎的要(口服 擦藥或打針) 有水泡我都會觀察個兩天 看它會不會消掉(通常都會消掉)
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2011-11-18T21:16
水泡應該不可以弄破，身體會吸收掉。
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2011-11-19T07:13
推三樓@@ 原po要小心傷口...
Poppy avatar
By Poppy
at 2011-11-19T17:10
水泡不刺破 自己會消嗎 穿鞋子移動摩擦到最後還是會破啊
Una avatar
By Una
at 2011-11-20T03:06
.
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2011-11-20T13:03
水泡我都是用針線穿過去，把線留在水泡上，當然現投要留長一
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2011-11-20T23:00
點，大約2天乾掉就可以抽出來，很快就能痊癒，除非感染~~~
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2011-11-21T08:56
線有需要用酒精先消毒過嗎???~
Wallis avatar
By Wallis
at 2011-11-21T18:53
去看醫生吧!有可能是蜂窩性組織炎
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2011-11-22T04:50
怎麼辦? 當然是去看醫生啊!!!!
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2011-11-22T14:46
水泡真的要戳的話要從邊緣處橫向拿針貼著肉刺進去，再從
Mason avatar
By Mason
at 2011-11-23T00:43
洞，可以減少感染的機會。
Sandy avatar
By Sandy
at 2011-11-23T10:40
另一頭把水慢慢推出來，這樣可以留下最多的皮、開最小的
Andrew avatar
By Andrew
at 2011-11-23T20:36
洞，可以減少感染的機會。
Kristin avatar
By Kristin
at 2011-11-24T06:33
可不可以請個大大用回文方式告訴大家水泡該怎麼處理啊
Sandy avatar
By Sandy
at 2011-11-24T16:30
請多爬文吧...."水泡"關鍵字

跑步的心跳

Sarah avatar
By Sarah
at 2011-11-14T22:52
※ 引述《andy4624 (我是色胚)》之銘言： : 【前言】 : 小弟是從十月的統一發票盃活動被學長慫恿參加3k路跑之後 : 才開始看本板的文章，買雙新鞋開始練習跑步 : 換言之，是一位超級新手 : 上上星期就開始一週約10km，一週練三天的跑步 : 一直都用大約6.16min/km的速度在跑步 從 ...

跑步的心跳

Margaret avatar
By Margaret
at 2011-11-14T22:12
因為是新手 所以心跳很容易飆高 心率區間還有一個很重要的關鍵點--安靜心跳 安靜心跳值越低 「最大心跳-安靜心跳」這個區間會更大 普遍來說 一般健康的人大概在70上下 沒運動習慣可能在90左右 但是and#34;最大心跳and#34;同年齡的人差距不會這麼明顯 當然如其他版友建議 可以先 ...

2011桃園馬拉松-全馬

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2011-11-14T20:38
網誌圖文版：http://tw.myblog.yahoo.com/crazyman-5438/article?mid=3836 這場比賽和8/8的桃園議長盃10k比賽是同一個地方， 都在桃園棒球場，但是舞台卻是不同的位置 -_-|| 我騎機車過去的時候還想說怎麼一個人都沒有， 後來騎到後面停車場空地時，才發 ...

如果把跑鞋放在車子裡面

Mary avatar
By Mary
at 2011-11-14T16:17
最近有時候會直接從辦公室下班後直接前往健身房, 很懶得把跑鞋拿上拿下, 有點想把跑鞋直接放在車上, 可是不知道車內溫度高, 是否會造成跑鞋橡膠加速老化. 請問有跑友採行此作法嗎?? 謝謝! -- - ...

穿束褲還需要穿內褲嗎?

Damian avatar
By Damian
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昨天穿一般短褲(類似籃球褲)那種跑步，一開始是蠻舒服的 之後感覺好重..有在滴水的感覺=_= 和朋友聊天好尷尬... 不知道有在束褲的各位前輩，不知道裡面還需要穿內褲嗎? 之前有參考美津濃束褲感覺還不錯，是否有其他推薦呢! 店員另外也推薦美津濃內褲(感覺和華歌爾Mr.Dadado)質料相符 店員是說內 ...