2011桃園馬拉松-全馬 - 路跑 Road Running

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2011-11-14T20:38

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網誌圖文版:http://tw.myblog.yahoo.com/crazyman-5438/article?mid=3836

這場比賽和8/8的桃園議長盃10k比賽是同一個地方,
都在桃園棒球場,但是舞台卻是不同的位置 -_-||
我騎機車過去的時候還想說怎麼一個人都沒有,
後來騎到後面停車場空地時,才發現舞台在另一邊~

前一天和板友convenient24一起在中壢夜市吃了又油又香的麻油雞麵線~
比賽是7點開始,也是睡飽飽的在出發,
天氣又很涼爽,場地又很平坦…想說應該是個破pb的好比賽
(我想應該不少人都這麼想)
開賽時果然大家都衝出去,雖然我是站在後排,但是真的不誇張,
10秒鐘之後就能起跑了,而且大家pace都至少在630以下…
幾乎沒塞到,自己也想說應該有機會再破4一次~
就維持比平常稍快的速度,pace大概540-550,
不過一路上風真的蠻大的,而且補給站的位置很奇怪,
第一站大概4.7k~5k,第二站也差不多9k多,但是第三站離第二站超近的 Orz
第四站相較之下就好遠…第一圈體力還夠,
但總覺得好像那裡怪怪的,雖然跑起來比平常速度快些,
也不應該會這麼累的~流汗的情況比平常誇張,
可能是感冒的關係,平常跑步是只用鼻子呼吸,這場用鼻子吐子一直流鼻涕 Orz
只好改用口呼鼻吸~
第一圈大部分是跟AL的團體一起跑,3個人配速蠻穩的,
我就跟在後面偶爾超過幾個人~
第一圈跑完是2:02,算是有機會破4~
不過第二圈就看到前面的某阿伯拔腿狂奔…pace 約500~510
基於好奇心也跟了上去 XD 雖然知道暴掉的機會很大,
不過心裡想說應該還是跑得完吧,就做了這個很蠢的人體試驗~
果然跟了8k之後就跟不下去了,那位阿伯其實也是有慢下來,不過還是跑掉了~
(再次證明阿伯不要亂跟)
剩下的14k就一路掉速,先回到原來的速度,然後就愈來愈慢,
不過在前面加速超越的100多人中,
又追上我的其實不到一半,可能大家這場都太興奮了,
所以暴掉的人其實還蠻多的~
最後進終點時間是419~~ 乖乖用均速跑應該還有405的 -_-||
回到會場遇見跑完的nenb及convenient24,
才知道這場多了1k,上一場高美馬少了1k都補回來了…

賽中的補給算陽春中規中矩,有一站沒喝到運動飲料,
工讀生只好說:大會不周~ 還是感謝啦…
賽後的米苔目吃了三碗,便當帶回家吃還不錯~
完賽的小獎盃相信很多人都拿了很開心~
不過連條小毛巾都沒有還蠻奇怪的~

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Tags: 路跑

All Comments

Steve avatar
By Steve
at 2011-11-15T18:11
推正妹 恭喜完賽喲~~ XD
Isabella avatar
By Isabella
at 2011-11-16T15:43
學長, 恭喜完賽唷!!
Isabella avatar
By Isabella
at 2011-11-17T13:15
恭喜又添一馬
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2011-11-18T10:48
恭喜~
Candice avatar
By Candice
at 2011-11-19T08:20
恭喜 沒小毛巾的確怪怪的 幸好我當時有帶 不然就慘了
Quintina avatar
By Quintina
at 2011-11-20T05:52
恭喜完賽
Doris avatar
By Doris
at 2011-11-21T03:25
推~阿伯不要亂跟 恭喜完賽!希望下次有紀念毛巾:))
Belly avatar
By Belly
at 2011-11-22T00:57
我也是一開始就狂流汗,跑不到2k就一身汗,真怪
Gary avatar
By Gary
at 2011-11-22T22:30
對呀~沒毛巾,我回到終點被風一吹有夠冷的還好有帶外套
Frederic avatar
By Frederic
at 2011-11-23T20:02
難得看到你速度掉這麼快~還是恭喜完賽呀~
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2011-11-24T17:34
我都自己帶毛巾,畢竟毛巾可以重複使用,一條就用很久
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2011-11-25T15:07
比賽送的新毛巾,拿回去孝敬家人,被稱為最實用贈品...
Connor avatar
By Connor
at 2011-11-26T12:39
你們一開始衝很快,還沒到棒球場,隊伍就已經拉開了,
Daniel avatar
By Daniel
at 2011-11-27T10:11
我們後面烏龜組的就零零落落在喇低賽
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2011-11-28T07:44
我一是自己帶毛巾~這場跑完真的會冷~下場要跑更冷的合歡山了
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2011-11-29T05:16
Orz 合歡山(這是好可怕的路線) 加油喔!^^/
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2011-11-30T02:48
恭喜完賽~跑合歡山很猛~不過感覺獎牌很好看~加油
Bethany avatar
By Bethany
at 2011-12-01T00:21
恭喜獲得好可愛的小獎杯!~~合歡山一定也很好玩!~~^_^

如果把跑鞋放在車子裡面

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By Mary
at 2011-11-14T16:17
最近有時候會直接從辦公室下班後直接前往健身房, 很懶得把跑鞋拿上拿下, 有點想把跑鞋直接放在車上, 可是不知道車內溫度高, 是否會造成跑鞋橡膠加速老化. 請問有跑友採行此作法嗎?? 謝謝! -- - ...

穿束褲還需要穿內褲嗎?

Damian avatar
By Damian
at 2011-11-14T12:25
昨天穿一般短褲(類似籃球褲)那種跑步,一開始是蠻舒服的 之後感覺好重..有在滴水的感覺=_= 和朋友聊天好尷尬... 不知道有在束褲的各位前輩,不知道裡面還需要穿內褲嗎? 之前有參考美津濃束褲感覺還不錯,是否有其他推薦呢! 店員另外也推薦美津濃內褲(感覺和華歌爾Mr.Dadado)質料相符 店員是說內 ...

跑步的心跳

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By George
at 2011-11-14T10:58
※ 引述《andy4624 (我是色胚)》之銘言: : 【問題】 : 想要請問各位板友我應該: : 1、快走取代跑步 : 2、繼續用最慢的速度(8.xxmin/km),但是心率170上下這樣子跑 : 3、照我原本習慣的速度(6.xxmin/km)去跑 : 應該怎樣才會讓慢跑不會讓我的負擔這麼大呢? : 先謝謝 ...

2011桃園馬拉松

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2011-11-14T08:40
桃園馬今年換了新路線 揪了三個人 就一起報名了 同事下週艋舺初馬 桃園就報半馬 同事的老婆報休閒組 還有一位倒垃圾時認識的大哥 一起報全馬 原來家附近也有跑友 真是神奇 早上是冷冷陰天 是個好天氣 不過主持人6點半就在叫人去起跑點集合了 這未免也太早了 同事老婆:要集合了,你們還 ...

人生的初半馬 PB 01:54:19

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2011-11-14T08:38
今天在 San Antonio 參加了 人生的初半馬 天氣還算不錯 大約 70F左右 滿適合跑步 現場據說有四萬人 不曉得是不是真的 不過第一次參加 看多這麼多人真的是被嚇到了 人多雖然熱鬧 不過壞處就是太擁擠了 全程幾乎都要左閃又躲 我有戴著Garmin 305 還有心律帶 今天不知是否太興奮 全程心跳都 ...