腰痛很久了 - 運動

By Delia
at 2013-08-14T00:00

Table of Contents

放寒假的時候我打籃球
因為跳起來太過於用力
腰就突然開始痛了
是跳的時候突然有痛的感覺
不是掉下來的時候壓到
之前也有過一次也是打籃球
但後來比較不痛了
這一次又因為打籃球
腰痛一直到現在都還沒有好
半年了..
我看過中醫也看過西醫
西醫說這是典型的韌帶發炎也就是俗稱的腰閃到
做復健就好但始終沒有好
中醫我大部分都去做針灸
但有時候感覺比較好好時候卻沒有
請問各位大大我這是什麼狀況
要如何才可以痊癒呢?
請大大幫我解答
腰痛真的很令我困擾
現在什麼比較大型的運動我都沒辦法做
懇請大大幫忙

Tags: 運動籃球

All Comments

By Ethan
at 2013-08-17T21:06

腰痛是脊椎或脊髓神經被夾壓所造成的腰腿痛，這種腰痛，多由腰部牽引臀部、大腿、小腿甚至腳趾，多發生於單側，較少雙側同時發生，疼痛的感覺在腰、臀，大腿多呈酸抽痛，在小腿足部多呈疼痛無力或感覺麻木異常的現象，疼痛多發生於行走或站立15分鐘之後，病人必須找個地方坐下來或躺下來，讓被夾壓的神經根暫時舒緩，
若能躺下時症狀迅速解除。原因是脊柱由一個一個脊椎疊堆而成，在兩相鄰脊椎之間兩側皆有一脊髓神經之分枝脊椎神經延伸而出，又椎間孔空間有固定大小，當我們站立時因地心引力與脊椎後之豎脊肌收縮，若因骨刺或椎間盤凸出等原因，使椎間孔隙變小更會刺激脊椎神經。
http://www.drchen.com.tw/healthy_medicine_center/0...

By Ursula
at 2013-08-16T09:21

瞭解一次、多一次的保障。尋找八大行業工作。必須謹慎小心一點。
小巴常說:保險跟冒險只差一個字，意義卻是大不同!
一通電話、一次詢問。都是為自己的著想。

By Ursula
at 2013-08-14T09:51

http://lv333.com/ 這家不錯超3A品質，買幾次啦，跟真的一樣。
俥作儏冘

By Margaret
at 2013-08-17T04:14

韌帶炎跟腰閃到差很遠喔，你的問題光用說的無法幫助你，建議你還是找專業人員檢查比較實際喔。
建議你找尋專業人員(醫師、物理治療師)積極治療。您的問題要能被徹底改善，必須接受詳細的一套理學檢查、動作測試，在透過臨床推理才能了解真正問題的可能所在(只依賴於X光攝影給予診斷是遠遠不夠的)。同時根據問題的原因選擇最恰當的徒手整復技術，或其他幫助改善的方式。任何問題在沒有得到詳細評估前，任意的草率治療可能都是沒有效果的。本工作室有提供下生物力學評估的免費服務，可更進一步瞭解長期的慢性酸痛。徒手整復技術是現代西醫最佳的痠痛改善利器，屬於一種保守療法，它結合理論與科學，已經有豐富的臨床實證，不論是神經壓迫或是肌肉緊繃、脊椎僵硬都可以有效被處理，是手術介入以外另一種更好的選擇。執業多年徒手整復技術師關心您，希望在您酸痛困擾上能給您建議。歡迎留言諮詢很願意與您共同討論。

By Olivia
at 2013-08-16T00:47

你媽媽的腰痛是由於長期下海挖蟶，就容易使身體長期處於一種不合理的姿勢，造成現在的腰痛，在醫學界常被稱之為姿勢性腰痛，治療的根本應該是矯正不合理的姿勢，藥物對腰痛的作用只是止痛，像你媽媽這樣的腰痛康復的關鍵是矯正不合理的姿勢，這是任何藥物都不具有的功能，醫療手段的作用是有限度。平時可以倒走鍛煉，如果有效果還可以穿那種鞋底是前高后低的負跟鞋，可以代替倒走，正常向前行走也具有倒走的作用，更安全、方便、易堅持，而且更加鞏固。這在部分大醫院也有賣的，三甲級以上的專家醫生都知道目前這是最好的方法，沒能任何副作用。祝您媽媽早日康復！
[更多健康知識推薦 http://www.uuuwell.com/ 有健康網]

By Jack
at 2013-08-16T08:11

聽過電療嗎?有一次去朋友家試用後詢問一組要多少錢朋友說700~800,自己在網路上看到這賣家一組才450配件還不少,自己有習慣聳肩容易造成肩膀太酸又硬,如果沒去看中醫會越來越嚴重,嗯!!!我自己買了不少組送家人!也介紹不少朋友試用!幫那賣家賣了至少20組左右了!!因為真的還不錯!便宜又好用!螢幕會發亮喔,曾經買過又貴又不會發亮的,主機還可以挑顏色,買到賣家還送我電療鞋....哈哈~~!!!這賣家的網址真的蠻推薦的!!很多賣家使用後評價都不錯喔!!~~介紹給您試試以下是那位賣家露天拍賣網址希望這回答有幫助到您
http://goods.ruten.com.tw/item/show?21307199431213 露天拍賣放心無毒
促進末梢血液循環應該有效果!! 對了忘記提醒心臟有裝儀器的不能使用喔!!
這賣家有不少按摩商品^^!!希望這回答有幫助到您

By Daniel
at 2013-08-14T23:15

放寒假的時候我打籃球
因為跳起來太過於用力
腰就突然開始痛了
是跳的時候突然有痛的感覺
不是掉下來的時候壓到
之前也有過一次也是打籃球
但後來比較不痛了
這一次又因為打籃球
腰痛一直到現在都還沒有好
半年了..
你的腰痛為急性腰扭傷典型表現，也有前次損傷之後殘留的後遺症，因腰部
可能拉傷的部位較廣，可能需要檢查之後才能有比較具體結論。
可至鍋巴大師兄的部落格去看看，(內有一些圖片文章可讓你對你症狀更聊解)，或對你和家人朋友有些幫助點選回答者 *鍋巴* 進入部落格。也可電話連絡可給你更詳盡的解說。

By Poppy
at 2013-08-14T07:34

未獲得專業確實的治療，當然是好不了實際檢查都無法確定問題，紙上談兵更難正確找出問題。依您描述的情形，無法真正診斷出實際的問題。目前最重要的是積極治療！問題拖延愈久，愈難處理，復原時間也愈久。有傷建議需確實評估治療，舊傷後患無窮。針對問題確實正確的治療才能復原，未經專業確實治療一定會有舊傷，不痛不代表復原，更不可能自行全癒。錯誤的運動和矯治方法會造成症狀惡化嚴重，需慎選專業協助。症狀必須詳細診察、謹慎評估，經過理學的檢測、骨骼位置的觸診和人體力學動作分析測試，才能診斷出真正的問題所在，擬定最有效的治療方法。施以適合的整治技術，深入脊椎及關節的治療，這些徒手方法有針對肌肉放鬆的，有對移位部位的整復，有針對減輕神經壓迫的症狀，也有直接針對疼痛來治療的。至於治療性運動則是經由運動的處方(核心肌羣訓練)，設法回復腰背部正常的人體力學特性。針對問題處置，加快受傷組織復原速度確實治癒，徹底解決，避免再次復發和殘存舊傷變成永久性傷害。成功大學復健物理治療學系畢業，體育、健康與休閒研究所碩士。歡迎至部落格留言討論，可以給你專業上的建議幫助。藥物、針劑的副作用難以想像，僅能消炎止痛控制症狀，並未針對受傷部位實際治療，絕對不要有以藥物、針劑控制疼痛問題的心態。同樣的，藥師提醒，任何形式的酸痛消炎藥膏、貼布畢竟都只是「治標不治本」，僅止痛作用無治療效果(電視上酸痛貼布的廣告說的很清楚：僅能舒緩疼痛，並非治療)。貼布上藥物會經皮下微血管吸收進入人體內，如果長期酸痛，應該徹底檢查，或者改變不良習慣，長期使用酸痛藥膏貼布更該定期檢測肝、腎功能，免得發生遺憾。

By Agatha
at 2013-08-14T20:56

你的描述事實上有點模糊,痛的點是在腰的哪裡?在脊椎?在脊椎的右或左?是壓它的時候會痛或是坐久了或路走多了會痛?是躺臥起來會痛?痛的範圍有多大?因我未看過也未檢查過您的傷,我須要更多的資訊才能夠很正確的回答你的問題,如不方便公開您的狀況您可以與我聯絡(因我不會再回來看這個問題)給我更多的資訊?請e-mail: [email protected]再給您治療/復健/就醫的建議.

By Charlotte
at 2013-08-14T19:02

你的問題類似下面文章內容，你可參考
痛則不通，通則不痛。這是不變之道理。腰部酸痛有分.1脊椎骨本身.A.脊椎側彎B.椎間盤突出.2脊椎兩側筋.3腰旁兩側腎臟筋.4坐骨神經5.也有可能是[胃]出現問題. 6.腿部肌肉神經受傷或是肌肉萎縮. 會造成長短腳。等等部位. 要檢查是何處問題. 這是面對面要詳細問其原因後才能知道寎母[原因]。所以要靠肌肉來支撐. 那肌肉內有神經. 那肌肉神經無力時，就會恢復原點. 你可能常常餓著肚子在運動[工作]，所以腰背肌肉沒有營養. 導致酸痛. 以上是我的經驗，以下的著作，你可參考問知。告訴你一個專門[腰部]的文章，希望對你有幫助，大致情況如下：
原因2：如果為脊椎兩側，則為筋拉傷發炎所致，原因可能有轉身角度不當、疲勞過度、運動過度拉傷、車禍外傷及抬重物不慎受傷、跌傷……等。
重點：因為是腰兩側的筋發炎，向下會牽引到臀部，向
上則會牽引到膏肓位置至頸部兩邊，也就是脊椎骨兩側突出的大板筋拉傷，所以要視其程度給予何種方式。
方式︰方法：書本中有詳述。
1：[略過]。2：[略過]。
1：[略過]。2：[略過]。3:[略過]。1：[略過]。2：[略過]。3:[略過]。而使用過後乳酸，[胺基酸，廢棄物]無法自行代謝。停留回堵在關節。所以酸痛在關節。這都是有經驗及面對面要詳細問其原因後才能知道寎母[原因]。把原因癥結點找出，才是上策。沒找出原因徒勞無功。如果沒效，可能是腰部神經受傷，此文章寫在[筋落損傷自療法] 書本中可參考內容。此是經過無數人的驗證，所得的心得。所以把此經驗書寫成冊，供大家參考，此文章摘錄自[推拿復健一學就通]，[筋絡損傷自療法]之二書本. 書內彩色图文有詳細解說. 如還有不了解之處. 可上網[金忠刮痧拔罐所]網頁. 部落格. 查詢作著本人. 電話地址問知. 或是留言. 祝你早日康復.O[金忠刮痧拔罐所]. .[汐止] 位置{地圖} 吳志忠

By Jacob
at 2013-08-16T16:52

您好
我有一次陪媽媽到醫院復健科做復健,接觸到復健專用的電療儀器"L320"
問過醫生這台是什麼原理,因為市面上很多低週波機器
她說,是利用"調制中頻電流"原理,刺激神經肌肉進而達到止痛鎮痛舒緩的效果
另外還可以促進組織血液循環,加速新陳代謝
許多復健類的疼痛都可以做舒緩~
原本我媽媽常常去做,發現慢慢有改善(手的關節疼痛)
但是因為常常跑過去太麻煩了,乾脆就買了L320回家使用(原來是居家可以使用的)
買回來以後就每天都使用,疼痛慢慢改善了~
還可以拿來做改善代謝的,水腫.便秘..等等
而且還可以拿來瘦身,一台機器全家人都用的到
重點是困擾嗎媽很久的手痛問題也解決了~
因為各大醫院都有在使用,所以安全性是OK的,效果的話也有先在醫院用了一陣子
自己家裡的經驗給你參考~
我有查詢了一下電療原理你參考一下,蠻多大醫院都有使用這台儀器,可以先去掛號看看...
調制電療法(MET),又稱為"脈衝調制中頻"電流電療法,是通過利用一個低頻電波對另一中頻電波的調制,達到產生刺激脈衝的效果.由此而產生的脈衝,能深入滲透體內組織,而不會使皮膚產生刺痛的感覺.這些賣衝能促進血益迴圈,加速新陳代謝,鬆懈身心和舒緩疼痛.

By Puput
at 2013-08-17T21:04

你好:
其實對於傘腰的問題而言，主要損傷的是在於"腰穴"及其附近的相關穴點，而如何修復並打開這就是重點，而此問題如沒醫好，接踵而至的就是你的下半身酸麻問題了，以上提供參考。

By Harry
at 2013-08-16T18:07

https://www.facebook.com/00beauty00
試試看吧，氣功推拿很酷!感覺不錯

By Jacky
at 2013-08-17T00:17

有關『腰痛』的問題，可以在頭部、臀部及背部脊椎骨旁按壓有無疼痛處，按壓疼痛處就是治療點。
建議google「原始點醫學」看完張釗漢醫師「馬來西亞演講」，就知道病因及如何診治及飲食注意事項。
詳細請上「原始點醫學」網路學習手法；首先下載手冊，找到“感覺症狀處”及“按壓疼痛處”治療點，外加溫敷及內熱源效果更好。
再進入“ 手法 ”影片學習治療處的按推手法。
再進入“ 案例 ”影片觀摩按推後的成效，以建立信心。
找家人一齊學習手法，並試著幫忙按推，可以立即改善。
基金會免費治療。

By Charlie
at 2013-08-16T11:24

腰痛一直到現在都還沒有好
半年了..
使用傳統療法.筋肉放鬆術.通常一次可以改善

By Kristin
at 2013-08-14T09:00

依你的描述看起來.
應該不太像是韌帶發炎造成的.因為你描述中提到.你在大型運動時才會有所障礙.
那麼這應該是肌腱拉傷造成的肌腱炎問題..
腰部韌帶損傷除非是嚴重的發炎否則不會影響巨烈運動的動作..會影響動作的都是肌腱居多.
而無法痊癒應該是你治療標地不正確造成..做運動測試查明你損傷的肌群後再著手治療效果才好.
有時候針灸去刺激到損傷的肌群也會有效..但沒有全面性的將損傷的肌群找出來.當然無法得到永久性且完整的痊癒反應.
建議你過來我們無名看一下相關下背或是腰部閃扭傷的文章..相信內容可以提供你痊癒方面的知識認知與掌握..0得到痊癒應是不難.

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