脛骨內側痛 - 路跑 Road Running

※ 引述《iPhone4sW (#12)》之銘言：
: 痛好幾次了 往往都是跑二十分鐘後不理會它 就會沒感覺
: 不知道是不是今天真的太冷的關係
: 跑一下就痛到受不了 回來走路都在痛
: 剛用壘球按摩是很爽 可是想請教可能是什麼緣故？
: http://i.imgur.com/pqMrBaZ.jpg
: 大拇指按壓處
: 那邊有個疤是小時候弄到的 我想應該沒關係吧

緣故就是腿的力量變大~
讓脛骨附近的肌肉太熱情~
扯到有點發炎了~

有個笑話是在講脛骨是進步的骨頭~
練多了常會發生此事~

一般痛也沒什麼太大副作用(除了痛)
不過也有多次受傷復原造成的永久性撕裂傷~

一般的處理方式就是加壓冰敷緩解~
消炎藥的效果似乎不太好~

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