脊椎狹窄症可以練瑜珈嗎? - 瑜珈 Yoga

我也是有這樣的問題
脊椎有兩節距離靠得比較近
所以我有一條大腿也是會麻 會酸
我的醫生
是叫我都不要跳有氧或瑜珈
他是叫我請復健師教我伸展的動作
我也好想練瑜珈
或是跳有氧...




※ 引述《swicat (請翻。)》之銘言：
: 其實是車禍後，
: 一直覺得大腿有一部份總是麻麻的但不很嚴重，
: 但是那時的主治醫師跟我說脊椎恢復的很好，沒什麼問題。
: 站一會或走路一會腳會痠，
: 本來推想應該是復健後運動量一直不夠，
: 事故後到現在已經一年多了，近來發現越來越嚴重就去看醫生，
: 照X光之後發現某兩個脊椎太靠近，
: 中間的神經被壓迫導致腳會無力和痠痛。
: 聽人家說練瑜珈對肢體伸展幫助很大，
: 想問問看我這種情形可不可以上瑜珈當復健..
: 各位帥哥美女或老師拜託點解一下><

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