脊椎狹窄症可以練瑜珈嗎? - 瑜珈 Yoga

其實是車禍後，
一直覺得大腿有一部份總是麻麻的但不很嚴重，
但是那時的主治醫師跟我說脊椎恢復的很好，沒什麼問題。

站一會或走路一會腳會痠，
本來推想應該是復健後運動量一直不夠，
事故後到現在已經一年多了，近來發現越來越嚴重就去看醫生，
照X光之後發現某兩個脊椎太靠近，
中間的神經被壓迫導致腳會無力和痠痛。

聽人家說練瑜珈對肢體伸展幫助很大，
想問問看我這種情形可不可以上瑜珈當復健..

各位帥哥美女或老師拜託點解一下><


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打個手勢，喀喳一下，是不是就永恆了？

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