脊椎狹窄症可以練瑜珈嗎? - 瑜珈 Yoga

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By Cara
at 2006-01-19T14:41

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其實是車禍後，
一直覺得大腿有一部份總是麻麻的但不很嚴重，
但是那時的主治醫師跟我說脊椎恢復的很好，沒什麼問題。

站一會或走路一會腳會痠，
本來推想應該是復健後運動量一直不夠，
事故後到現在已經一年多了，近來發現越來越嚴重就去看醫生，
照X光之後發現某兩個脊椎太靠近，
中間的神經被壓迫導致腳會無力和痠痛。

聽人家說練瑜珈對肢體伸展幫助很大，
想問問看我這種情形可不可以上瑜珈當復健..

各位帥哥美女或老師拜託點解一下><


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打個手勢，喀喳一下，是不是就永恆了？

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Tags: 瑜珈

All Comments

Emma avatar
By Emma
at 2006-01-21T05:47
補充是腰椎..
Isabella avatar
By Isabella
at 2006-01-22T20:54
棠那不就是因為出車禍身體出問題才開始練瑜珈的
James avatar
By James
at 2006-01-24T12:01
喔喔 謝謝唷

學瑜珈之後大腿反而變粗了

Callum avatar
By Callum
at 2006-01-18T09:20
感覺大家學瑜珈都很有收穫 我學瑜珈之後肩膀的酸痛也比以前好多了 不過說到修型 我覺得我大腿變粗了耶andgt;.andlt; 以前大腿就不粗 但有想過學瑜珈是不是能讓他線條好看一些 結果最近穿牛仔褲發現變緊了 吃的份量也跟平時一般 不可能是發胖 真的是瑜珈的關係嗎 請問有人跟我一樣學了瑜珈之後大腿變粗嗎 - ...

作瑜珈前真的不要吃東西啦！

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By Hazel
at 2006-01-16T21:17
※ 引述《nightor (小猴子)》之銘言： : 可是我如果上瑜珈前不吃東西 : 一開始上課沒多久就會頭暈噁心 : 如果是只吃一點點東西 : 在上課的時候會一直有飢餓感 : 腦中會不斷浮現美食的景象 : 屋屋 莫非我口腹之慾很深andgt;andlt; : ※ 引述《AssistantR ()》之銘言： ...

做瑜珈時的背是圓弧的

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By Xanthe
at 2006-01-16T21:07
※ 引述《nanoxxx (準備中)》之銘言： : 大家好 : 我是瑜珈的新手 : 上瑜珈課時從鏡子看我的一些動作，我的背很明顯呈現圓弧的狀態 : 像是向下彎之類的動作 : 而老師的背幾乎都是平的 : 老師也會提醒背要呈現平的狀態 : 我想問的是為什麼我的背常常是圓弧的 : 是因為我駝背，還是剛做瑜珈的關係， ...

有人要ㄧ起在景美上瑜珈課嗎^^

Eden avatar
By Eden
at 2006-01-16T17:34
因為看到有優惠活動想找景美或是木柵的伴一起去^^ 叫作豐姿瑜珈 在85度c的麵包店樓上 因為想再這個月多去一些 所以想找有興趣一起去的伴 ㄧ個月3000元不限次數...早中晚都有課程可以上 真的很划算有伴一起去我們也會互相鼓勵^^ ㄧ定很快就有成效了^^ - ...

內湖東湖一帶的教室

Frederica avatar
By Frederica
at 2006-01-16T16:18
※ 引述《licy (F.N,)》之銘言： : 因為要搬回家裡，不能在以前熟悉的教室上課 : 想請問東湖一帶是否有好的瑜珈教室可以推薦呢？ : 謝謝 不好意思 借原PO的文章問一下 請問一下內湖靠近瑞光路 科學園區這附近 有沒有好的瑜珈教室值得去上的呢？？ 江南街 陽光街 文德路 瑞湖路 內湖路一段 ...