脊椎側灣開刀後 - 運動

....你脊椎側彎選擇開刀有點不妥.因為那個其實可以透過穴道的方式矯正脊椎他就會回去了..我以前也是差點選擇開刀.因為開刀以後會有後遺症.你可能最好不要搬重的東西.開刀半年內最好不要做激烈的運動.比如籃球.跑步.可以健走..因為時間久了他會造成酸痛的問題.通常下雨的時候會發生.這就是他的後遺症

可以做做彼拉提斯
它可以幫助你唷!
東區 湘 彼拉提斯很不錯
彼拉提斯不只是醫學上的復健運動
近年來也有很多明星如瑪丹娜、莎拉布萊曼、凱特溫絲蕾
蕭亞軒都風靡這個運動。
可以幫助健身、鍛鍊核心肌群、修飾肌肉線條等等
那邊的老師都有STOTT國際證照
小班制教學每個學員都會顧到喔
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希望有幫到你