背好痛..是脊椎受傷嗎?? - 瑜珈 Yoga

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By Mary
at 2007-01-21T18:56

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前天上瑜珈課在做肩立的預備動作時(把腳舉到頭後)
忽然感到背部一陣痛 有點像是拉到還是折到的感覺
總之就是超痛的..><

這幾動到背都會覺得疼痛
剛剛把手伸到背部一摸
發現兩個肩夾骨中間的脊椎腫突了一塊
摸起來脊椎骨似乎有彎彎的感覺
請問我的狀況嚴重嗎?
是否有傷到脊椎呢..
需要去看骨科或是中醫呢?
謝謝各位指教!!

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Tags: 瑜珈

All Comments

桃園觀音那裡有在教瑜珈?

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By Kyle
at 2007-01-20T12:40
我朋友住桃園觀音，想學瑜珈 可是交通不太方便，不知道觀音附近有沒有教瑜珈的? 或者是離觀音較近且交通方面也有辦法的? 大家幫個忙吧andgt;and#34;andlt;..... - ...

總覺得老師是在暗示那檔子事…

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By Charlie
at 2007-01-20T01:46
坐著，P腿，然後身體往前壓到地面上 的這個動作，不是很要求背要平嗎？ 其中一個訣竅，就是要推屁股，挺腰 老師的說法是說，腰有兩截的感覺，能分段活動 但是我遇到的兩位老師，都會跟年輕學生說，可能你還太年輕，生了小孩就會了 轉而跟旁邊較年長的學生、或是生過小孩的學生說，你一定會吧… 年長、或媽媽學生也 ...

新莊輔大附近的瑜珈教室

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By Gilbert
at 2007-01-19T20:49
問輔大附近有走路可以到的瑜珈教室嗎？　 除了新莊體育場和新泰路上的瑜珈健康教室，這些對我來說還是有點遠=.= - ...

請問天母石牌地區推薦的yoga教室?

Annie avatar
By Annie
at 2007-01-19T10:56
大家好 我是瑜珈新手 曾經在中部朋友的介紹上過一個彰化資深老師的體驗課 資深的老師滿有耐心的 會一個個調姿勢 音樂選的很好 最後的放鬆也帶的很好 我雖然是 第一次做瑜珈 卻沒有吃力 跟不上的感覺 可惜 我人是在石牌天母一帶.... 研究過版上的文章 在台北上過北投運動中心的太極yoga體驗課 想要找老師有耐 ...

請問有人可以推鑑"新店"練瑜珈的地方嗎??

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By Ingrid
at 2007-01-18T21:22
※ 引述《yuabcd (~~YU~~)》之銘言： : 請問有誰可以推鑑我新店附近有什麼學瑜珈的好地方嗎??? : 覺得年齡越來越大,身材曲線好像都慢慢跑掉 : 也覺得好容易累!!!有人推薦瑜珈是個很好的運動 : 我住在新店,所以想找離住的地方近學!!!! 我的朋友在新店信義里里長辦的瑜珈班 大坪林站附近 ...